1️⃣一位手 手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。 2️⃣二位手 手保持椭圆形,抬到横膈膜的高度(上半身的中部,腰以上,胸以下的位置)。但在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手...
此组合手位开始引入不对称造型,左手保持三位手高度,右手下降至二位手位置。左右手分别形成上下两个视觉焦点,需注意两臂肘关节保持相同弧度,避免因高度差异导致肘部角度变形。 5. 五位手:横向延伸的动态平衡 在四位手基础上,右手向身体右侧打开至肩线延长位置,手掌与肘部保持水平。此时左手仍维...
1、顺风旗、双山膀、山膀按掌、托按掌、斜托掌、双提襟。 三、手臂的动作: 1、盖掌 手臂由旁上抬,掌心向上至斜托掌位,在屈肘、掌心向下经额前下按,可静止在按掌位。 2、撩掌 手臂旁抬,掌心向下,用手腕带动向上撩起。可静止在托掌位。 3、...
今天单小色就带来了【古典舞的基本手位图解】!打好基础,才是王道!本文建议收藏+背诵 广告 点击领取《70支热门中国舞教学》古典舞/民族舞/现代舞 山膀 手臂呈半圆弧形,位于身旁,高度与肩平齐。沉肩松肘,大臂松弛,小臂外旋,手心向外,以中指为力向旁推、延伸。
在当代中国古典舞中,手型的选择不再局限于戏曲中的"武生"手型,也不能完全模仿芭蕾舞的手型。我们应该在传统的基础上,加入新的规范,让手型更加自然、舒展,同时保持鲜明的民族风格。 📌 掌式 掌式是古典舞中最基本的形态之一,但也是最容易被忽视的。虎口掌要求虎口尽量张开,指根压紧上翘,掌侧用力,掌心成45度涡...
芭蕾舞有七个手位和五个脚位。 一、7个基本手位: 1、一位手:手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。 2、二位手:手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度,但在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。 3、三位手:在二位的基础...
干货｜拉丁舞的手位、脚位、站位详解 01 手位讲解 1、单手后手位 手向斜后、斜上方打开，手腕向下压住，肩膀打开，胸腔推出去。2、单手旁手位 手臂高于肩膀，手腕压住，另一只手臂和肋骨产生对抗。3、单手前手位 肩膀压住，手臂向正前方，手腕压住手背，并正对向前面。4、单手上手位 肩膀打开，手臂直贴耳朵...
双手从七位(手心朝前)划一个小半圈,手心朝下,向两边伸长后,胳膊肘先弯曲下垂,逐渐收回到一位,动作结束。不论是初学者还是有经验的舞者,掌握芭蕾基本手位都是必不可少的。通过不断的练习和体会,我们可以更好地做出优美的舞姿,享受舞动的快乐～0 0
6、西班牙舞手式:五指用力,小拇指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,大拇指稍内扣。 二、啦啦操的36种手位 下A、上A、上V、下V手位图解 W、短T、T、加油手位图解 K、斜线、下L、上L手位图解 短剑、小弓箭、弓箭、侧K图解 斜上冲拳、斜下冲拳、侧下冲拳、侧上冲拳手位图解 ...
礼仪站姿时的手位是右手搭在左手上，贴在腹部。站姿的要求：1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。5、双腿并拢立直，两脚跟...