手三里穴(Shǒu sān lǐ),经穴名。出自《针灸甲乙经》。亦称三里。属手阳明大肠经。大肠经的合穴,五行属土。别名:三里,鬼邪,上三里,因为它能通知上中下三部的疾病,所以称为手三里。 【腧穴释义】 “手”,指穴所在部位为手部。“三里”...
关于手三里穴的定位，有两种常见标准：一种是以阳谿（腕横纹）与曲池（肘横纹）之间距离 10 寸为标准，此时手三里位于曲池下 2 寸，阳谿直上 8 寸，对准曲池就能找到；另一种是大陆国家经穴标准，以阳谿与曲池之间距离 12 寸为准，手三里就在曲池下 2 寸，阳谿上 10 寸处 。遵循 “离穴不离经” 的原则...
【文献选摘】《甲乙》腰痛不得卧,手三里主之。 《席弘赋》肩上痛连脐不休,手中三里便须求。 《通玄指要赋》肩背患,责肘前之三里。 《杂病穴法歌》手三里治舌风舞。 《腧穴解剖学》邵金水等主编 手三里 【所属经脉】手阳明大肠经。 【体表定位】在前臂前区,肘横纹下...
手三里的准确位置在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。手三里穴具有缓解疼痛、改善消化系统功能、调节免疫系统、改善血液循环等作用。 1.缓解疼痛 刺激手三里穴可以缓解手臂、肘部、肩部等部位的疼痛,如肩周炎、网球肘等。 2.改善消化系统功能 手三里穴对消化系统有一定的调节作用,可缓解胃痛、胃胀...
通常情况下,手三里穴的功效与作用有疏风清热、通经活络、调理脾胃、理气降逆、缓解疼痛等。如果身体有不适的现象,可及时就医,对症治疗。 1.疏风清热:手三里穴作为大肠经要穴,具有显著的疏风解表功效。其位于阳溪与曲池连线上,通过刺激该穴位可激活体表卫气防御机制,增强机体对风邪的抵御能力,对风寒感冒初期出现...
手三里 shǒu sān lǐ 属手阳明大肠经,穴有调气血,疏经络,和肠胃之功,是强壮要穴,是缓解肩臂痛的要穴,是治疗痿痹、肠胃病的常用穴,是治疗急性腰扭伤的特效穴。 别名: 三里《备急千金要方》 上三里 鬼邪 …
📍手三里穴的准确位置 手三里穴的位置可不难找哦!它位于前臂背面桡侧,阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。这可是手阳明大肠经上的一个重要穴位呢!大家可以用手指在这个区域轻轻按压,找到最敏感的点,那就是手三里穴啦! 🌟舒筋通络消肿止痛 手三里穴的第一个大功效就是舒筋通络、消肿止痛。姐妹们有没有觉得...
通常情况下,手三里穴有疏风清热、通经活络、调理脾胃、理气降逆、缓解疼痛等功效。手三里穴对牙龈肿痛、脸颊红肿、手臂麻痛、上肢不遂、腹痛等症状有一定辅助作用。如果身体有不适的现象,可及时就医,对症治疗。 一、功效 1、疏风清热:通常手三里穴具有疏风清热的作用,可以用于治疗风邪引起的疾病。 2、通经活络...
手三里穴在前臂背侧桡侧,肘横纹下2寸,阳溪与曲池连线上。 肚腹三里留,手三里穴与足三里穴相对应,主运行中焦土气,调理肠胃。 常按手三里能通经活络,清热明目,治疗腰膝痛。 常用拇指揉手三里,每次1~3分钟,…
手三里位于前臂背面桡侧,在阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。其具有多种作用,如缓解上肢疲劳、治疗上肢麻痹、改善肠胃功能等。 1. 缓解上肢疲劳: 手三里穴可以帮助放松前臂的肌肉,缓解因长时间使用上肢或保持一个姿势而导致的肌肉疲劳和紧张。通过按摩或针灸该穴位,可以促进血液循环,增加肌肉的氧气供应,从而减轻疲劳...