扁豆小米粥是以扁豆、小米为主料的主食。菜谱名称 扁豆小米粥 所属菜系 快餐/主食 菜品口感 口味：甜味 制作材料 主料：小米(100克)辅料：扁豆(30克) 党参(10克)调料：冰糖(15克)制作工艺 1.党参洗净，切成片；2.扁豆洗净，与党参片一同放入锅中，加入适量冷水煎煮约半小时；3.取出汁液，再加入冷水煎煮10分钟...
扁豆粥具有健脾、益气、利湿、解毒、增强免疫力等功效和作用。 1.健脾:扁豆粥中的扁豆含有丰富的植物蛋白和淀粉,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,对于脾虚引起的消化不良有一定的改善作用。 2.益气:扁豆粥中的扁豆含有多种维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养,增强体力,对于气虚引起的乏力、气短有一定的缓解作用。 3....
功效 1、食欲不佳、精神不振、四肢沉重、头晕胸闷、小便黄大便稀、皮肤起疹子、雀斑加重等现象。所以，去除暑湿是夏日雨季的保健要点。2、白扁豆就是一味补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品。3、大米专补脾胃，配合白扁豆熬成粥也益五脏。4、加强了健脾祛湿的功效。5、是一款老少咸宜的保健药膳粥。
1.促进消化:扁豆粥中的粳米富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。同时,白扁豆中的某些成分也能够促进胃液分泌,帮助消化食物,缓解胃部不适。 2.益精补肺:扁豆粥中的白扁豆富含多种营养成分,有助于滋养肺部,增强肺功能。同时,还能补充人体所需的精气,对于身体虚弱、精气不足的人群尤为适宜。
白扁豆大米粥的做法,白扁豆大米粥怎么做请看步骤:1.白扁豆洗净后泡8-10个小时2.大米洗净,用清水泡1个小时后,与白扁豆放入砂锅中3.砂锅中加清水,大火煮开,小火炖至扁豆熟软即可
病情分析:扁豆粥是一种以扁豆为主要原料制成的粥,它含有以下营养价值,包括碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质,其具体如下: 1.蛋白质:扁豆粥富含蛋白质,是素食者的重要蛋白质来源。 2.碳水化合物:扁豆粥中的碳水化合物可以提供人体所需的能量。 3.纤维素:扁豆粥中的纤维素有助于促进肠道蠕动,缓解便秘...
薏米扁豆粥是一道食疗菜品，具有健脾、清暑、利湿等功效。可用作预防中暑，有清利解暑之效。简介 配方薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。制法薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味。 用法每日1次，连服7日。薏苡仁 异名 解蠡(《本经》)，起实、赣米(《别录》)，感米(《千金·食治》)...
扁豆粥是将扁豆和米洗净，也可适当加入其他材料，放入锅中一起熬炖而成，具有益精补肺，健脾止泄的功效。《延年秘旨》说扁豆粥有“和中补五脏”的作用，亦有说它能消暑除湿解毒，久服者发不白。做法 做法一 扁豆粥 【来源】《食鉴本草》【原料】白扁豆15克，人参5-10克，粳米50克。【制作】先煮扁豆，将...