乞力马扎罗山是非洲最高峰，素有“非洲屋脊”之称，徒步登山，一路可以领略非洲野生风光。从热带雨林到冰河世纪，全球濒临消失的十大美景之一，山顶的雪是它不朽的灵魂。登山过程中，攀登者可以感受从热带雨林、热带草原、高原、戈壁和荒原逐渐变化的过程。登上乞力马扎罗山，可以欣赏到壮丽的自然景观，体验到独特的...
尽管作为经验丰富的山友,脱队、迷路、滑坠都算户外事故,但归根结底最终导致其身亡的是滑坠。且户外事故其实都是由某一链环最先出现裂隙,最终引致整个链条的崩溃。 因此,当在户外登山徒步行走时...当某个异常状况出现时,领队或向导应引起注意;当这一状况继续发展...
背景户外登山攀登山顶男人励志正能量图片 登山的援助励志努力坚持不懈克服困难 团队正能量两人举起了一个金杯团结创新胜利成功胜利兴奋激动开心欢呼 黄昏人物剪影攀登登山攀岩爬山登顶攀登者挑战户外运动奋斗精神努力努力坚持不懈挑战极限突破自我 夕阳下两个男人在登山他们在登山途中相互帮助励志努力坚持不懈克服困难 ...
Snow Peak雪峰 ❄️ Snow Peak,来自日本的户外品牌,成立于1958年,算是户外界的元老级人物了。它的产品不仅设计简洁,而且非常实用,特别适合那些喜欢在雪地里探险的小伙伴们。 Goldwin高得运 🏔️ Goldwin也是来自日本的另一个经典品牌,成立于1950年。它的产品风格有点复古,但非常耐用,特别适合那些喜欢徒步和登...
对于户外运动，核心装备就三样：1、速干衣裤和冲锋衣 2、徒步/登山鞋 3、背包 速干衣裤这里不过多...
经常户外运动的人,一些基本的装备都是必须的,都是随时用到到,给大家总结了一下登山需要的装备包括以下几类: 一、服装类 1.冲锋衣裤:冲锋衣裤是最适合登山穿的衣服,具有防风、防水、透气、耐磨等特点,适合各种恶劣天气下的登山活动。最近天气有点反常这个寻思着买一件多用的衣服,看了半天入手吉普冲锋衣,这个是可...
专注于上坡和下坡的登山训练,在楼梯机或跑步机上佩戴负重背包,通过深蹲动作锻炼臀部和臀部,锻炼深层核心肌肉。 7、远离山顶热 正确的决策是山区生与死的区别。 站在距顶峰 200 英尺的地方很容易想“好吧,我离顶峰太近了,我现在不能掉头了”,尽管有恶劣天气的迹象。
不少户外活动爱好者会去山中游玩 但在欣赏美景的同时 也要绷紧安全这根弦 山崖陡峭险峻 登山时稍有不慎就可能踩空受伤 如果突遇降雨更是危险 近期，消防部门接报的 爬山遇险被困警情呈上升趋势 “驴友”登山遇险求助警情呈上升态势 近日，在四川甘孜州九龙县，一人在爬江官山时脚步扭伤，被困在海拔3200米处。消防...
4 | 尽量使用护膝和登山杖 登山杖最好是两根，上臂尽量多的分担腿的负重。很多人鄙视用护具，是觉得太“事儿”了么？不过强烈建议用这两样护具，尤其是登山杖。5 | 穿适合爬山的鞋 并且记住一般松软的土地、草地、碎石坡、雪地对膝盖都相对友好，不过要注意防滑，还有走碎石路的时候一定要照顾走在你下面的人，...