第一种人群:因为网赌输掉了自己所有的积蓄,再赌就需要借钱参赌。当处于这种状态下的赌徒,内心一般都很纠结,自己是继续赌还是戒赌。在明白了网络赌博都是套路和拥有后台操控能力的问题下,继续参赌,就得面对借钱的问题,甚至走向了借高利贷、网贷的路,此时说戒赌的赌徒,只是被眼前的问题暂时性的阻挡了自己赌博...
自我控制力是戒赌的重要保障。我们要学会抵制赌博的诱惑,坚定自己的信念。可以通过设定小目标,逐步提高自我控制力。例如,从减少赌博次数开始,逐步实现完全戒赌。戒赌过程中,可能会遇到各种心理问题。在这种情况下,寻求专业心理帮助是非常重要的。心理医生可以为我们提供专业的心理疏导,帮助我们走出心理困境。四、社会...
3.立即和你的家人或朋友谈谈你现在的感受。但不要和另一个赌徒说话,因为他很可能会鼓励你尝试运气。4.依靠社会力量加入其他健康俱乐部或组织。成为健身俱乐部的会员,参加学习班等。很多事情可以帮助你抑制赌博成瘾。5.经常和家人谈论戒赌的方法。你甚至可以请心理学家帮你治疗,引导你如何处理赌博中的情绪和感受。如...
这个阶段是戒赌的第二步,也是非常关键的一步。你需要列出来各种引诱自己沉溺于网络赌博的所有可能性和诱因,同时列出避开的解决办法,远离网络赌博的环境。比如说:切断一切上网条件,如停用网络电脑手机。确保手头钱和物在亲人手里帮忙保管,身上不要带钱。不去赌博场所或更换居住地点,远离现实或赌博的朋友切断关系。...
③必须戒赌期:赌博受害家庭有两次或两次以上帮助赌博本人处理过债务,赌博本人并再次赌博,而且赌资加大、赌博频率严重,这时证明本人已经重度痴迷赌博。 ④强制戒赌期:赌博本人多次向家人承诺远离赌博,甚至做出一些自残和轻生行为来证明自己,同时还会感...
二、了解戒掉赌瘾的关键——正确戒赌,对症治疗。 三、重新获得生活的快乐和意义——努力工作,偿还债务。 01 认识赌博的本质 八年,在这场与网络赌博的斗争中,我输得体无完肤,远不止一次。每当我失去了所有的钱,我只有一个想法:我想赢! 于是,...
但是,对于病理性赌博者,仅仅采取一般的行政处罚手段往往不能使其放弃赌博,必须配合使用医学手段来帮助他们戒赌。及时止损是关键,戒赌首先需要将患者脱离以往的赌博环境,消除赌博的可获得性;第二,控制心瘾,稳定情绪,采用心理治疗来帮助他认识到自己在赌博成瘾中的问题。一旦发现无法控制自身行为时,需要寻求成瘾医学...
第四,根据既往戒赌的失败经验,找出自己复赌的高危风险场景,如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等,并与家人探讨应对具体措施。临床上有很多患者复赌与债务有关,建议召开家庭会议,具体对债务进行谈论研究,共同应对接下来的危机。赌博不是一件好事,不要以为小赌就没事,大赌都是从小赌开始的。赌博的危害不亚于吸毒...
当赌博本人存在还债、翻本、树立自尊、找回地位等急迫需求,自我控制力就会减弱,最终反复地网赌,无法戒赌。这种情况下,家人该怎么做?可以采用3个方法协助。了解本人赌博的真相接受家庭咨询时,我们经常能听到一些言论,比如“赌博都是本人的问题”,比如“我们又不会害他,照我们说的做就行了”等等。抱着这样的...
戒赌前,总奢望赌里能发生奇迹,把赌当成还债的希望,不愿正视赌博让现状越来越糟糕的现实。戒赌后,能从内心接受赌局即骗局的事实,能放下赌里的损失,告诫自己真正能还债的途径只有努力工作赚钱。2.对待赌博念头 戒赌前,每逢产生赌博念头,总会习惯性隐瞒,生怕被他人,尤其是家人知道后指责、埋怨。自我压抑下,人...