🌞保持正确姿势:昂首挺胸,观想自己的心脏、肺部以及呼吸,目眺远方。 🚫避免猥琐行为:保持挺拔的站姿,不要有任何猥琐的身形。 🚫控制欲望:不要试验自己的能力和控制欲,否则可能会带来不幸。 🌱只问耕耘,不问收获:戒色就是戒色,只专注于努力,不期待回报。 👥自利利他:救别人就是救自己。除了多看戒色视频,不...
我的十个戒色方法 1、深刻忏悔自己,曾经犯下xy恶事,并且下决心发愿永不再犯2、杜绝一切黄源,手机,电脑里的黄色电影全部删除,不要看擦边球小视频3、见到美艳妖娆的异性,主动低头或扭头、闭眼坚决不看4、删除,拉黑,有xy恶习的朋友,要从内心里对xy之恶事,深恶痛绝。5、给自己布置功课,例如:义务劳动、站桩、锻...
避免接触色情内容，减少视觉刺激，是戒色的重要一环。建议远离电脑、手机等电子产品，避免不必要的浏览。五、坚持运动。运动可以释放身体能量，增强体质，提高抵抗力，有助于戒色成功。建议选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳或瑜伽等，并持之以恒。六、远离邪友。不良的朋友可能对你产生负面影响，诱导你走向错误的...
3️⃣ 不净观与白骨观:通过想象美女的不洁之处,或者修炼白骨观,来减少对美的迷恋。这种方法需要一定的修行基础,但效果显著。4️⃣ 锻炼身体:运动能够激发阳气,促进气血流通,增强身体的能量。一个充满活力的身体,自然不会过多地想男女之事。5️⃣ 正心正念:明确因果,深刻理解好色邪行的危害。多行善事,...
非常不错的戒色方法,..jiese绝杀五招(实战实效)一定有用(纯手打)拯救绝望者❶.改变色情场的链接1.床只能用来睡觉,坚决不在床上做任何无关睡觉的事情2.感到十足的困意再上床睡觉3.手机只能用来通讯和发微信,不要去玩手机
戒色并不是一件轻松愉快的事情,特别是当身体出现问题时,戒色的过程往往伴随着痛苦。那么,如何才能科学地戒色呢?以下是一些实用的方法,希望能帮助到你。1️⃣ 内心清心寡欲:首先,要做到内心清心寡欲。只有心不动,肾才不会动,精也不会动。平时要饮食清淡,少吃油腻、辛辣、甜食和大鱼大肉,因为吃得太好也会导致...
六步戒色修身法(简称戒色6法),该体系涵盖戒色养生修身各方面,闻、思、修融合为一体,具有实用性强、系统性高、效果显著的特点。如能照此六法进行每日实修,不但能戒除恶习,而且能够重建生命体系,提升人生境界,获得健康幸福美满的人生。 一、早起,健身:晚上22点前睡觉,右侧卧,早上5点起床。...
戒色信心,犹如房屋之地基,地基若不坚固,房屋必倒,房屋如是,戒色更如是,戒色新人一开始戒色,一定要有大信心。戒色未得力一定不要放弃,一定要相信自己,只要方法正确,戒色一定会成功的。信心关乎着戒色的长久,戒色信心千万不能动摇,千万不能失去。一定要每时每刻保持大信心而不失。