戒色后要严格控遗,然后要加强养生恢复,养生是一门很深的学问,要注意很多细节,大家戒色后一定要多学习养生的文章,努力提升自己养生的意识,这样对于恢复是很有利的,可以大大促进身体的恢复,否则一边戒色,一边做着伤身的事情,这样就会减慢恢复的速度,甚至感觉恢复很不理想。症状严...
本吧热帖: 1-正确的休息 2-真实案例投稿,希望能警醒更多的人! 3-打卡记录每一天 4-看看吧改变命运 5-戒色,传播正能量! 6-总是惊恐发作,担心去浴池洗澡惊恐发作而不敢去浴池洗澡怎么办? 7-时间短戒掉手艺活就能恢复正常? 8-无知、荒唐、堕落、愚不可及的撸者
最大的体会,一定要构建起适合自身的戒色体系。别人的方法好不好,自己要试一试才知道。我个人探索下来,大概总结了五个方面的戒色成功要素:断邪思、控遗、忏悔、行善、养生。现在分享给大家,助力大家成功戒色。一、断邪思首先谈邪思,这个危害最大,国外科学也已经证明了,暗耗精血!这关最难也最为重要,也是导致很多...
最好的养生方式：少吃，戒色，多睡觉 养生的诀窍，就是尊重自然规律，最大限度保持身体的能量。孟子说：养生莫善于养心，养心莫善于寡欲。控制自己的欲望，不放纵，不内耗，凡事有节制，少吃，戒色，多睡觉，才能为生命节能，延年益寿。少吃 日本科学家大隅良典研究发现，人在饥饿状态下，体内会发生细胞自噬现象。即...
戒色修身,随着内心日渐端正、肾精不断充盈,日渐充足的气血逐渐地修复着、充实着我们曾经因为邪淫导致的气血不足所无法充分濡养的五脏六腑、皮肉筋骨毛发,使体内各器官都得到充分的滋养和能量,能够顺畅地进行良性循环,体内的多余脂肪、便秘等各种不通畅...
其实，最好的养生方法很简单，那就是运动、戒色和偷懒。一、运动运动是养生的基础。适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体免疫力，提高身体机能。但是，不同年龄段和不同体质的人应该选择适合自己的运动方式。对于老年人来说，太极拳、散步等低强度运动更适合；对于年轻人来说，跑步、游泳等高强度运动更为...
健康是身体最好的模样，养生是最好的健康之道，最好的养生方式是戒色、偷懒、运动。戒色 性欲，是我们的本能，但过度的纵欲是对身体的极度摧残。历史上，很多皇帝之所以短寿，跟奢靡的生活有很大关系。纵欲过度的人，肾精不足，没有精气神，学习或工作效率低下。并且，淫心越重，妄念越多，心神越紊乱，做事情无法...
你过去伤的太深了,只有戒色,加养生才能恢复。不要熬夜,不就坐,适度锻炼,不要吃一切刺激性食物。 来自Android客户端22楼2023-02-17 20:51 回复 嘿-棒棒糖 先看吧规 1 33还年轻,看看医生调理一下恢复没问题,说实在的就是手导致的阳痿早泄引起你现在的,因为你每天都想着自己阳痿早泄,你别去想,心情好恢复的...
最后，我想说的是，"少吃、戒色、多睡觉"并非简单的养生新准则，而是一种对生活的独特理解和尊重。这三个字，如同一面镜子，反映出现代人对于健康和生活质量的追求。在这个快节奏的时代，我们常常忽视了身体的需求，忘记了生活的本质。然而，只有当我们学会放慢脚步，听从身体的呼唤，才能真正体验到生活的美好。所以...
个人养生功(自己编的--有视频)笔者在家喜欢做的养生功,自己编的,如有不足,请大家见谅。 第一个.扭腰运动,站立,双脚大字,双手摸后腰,左边扭腰(像扭呼啦圈)1个八拍,再右边扭腰1个八拍这样循环,一般左右各自做8个八拍。(量可以自己定自己的) 第二个握拳按丨摩命门穴附近,双手握拳,往后腰脊椎附近用双拳骨头来...