首先，从认识上，要弄清打麻将的危害。如果自己认识不到，家人朋友一定要帮助当事人认识到，拿出震撼的例子来教育当事人。找到沉迷打麻将的心理诱因：光从思想上认识到打麻将的危害还不够，很多人都能认识到，但就是控制不住。所以，这一定是心理上的问题，一般来说打麻将能给人带来愉悦感，这个比他打麻将赢钱的...
方法一:完全断掉麻将朋友圈,麻将肯定会有组织者,不要顾及面子,直接删除联系方式,电话拉黑,微信好友删除,不再联系,只要远离麻将好友朋友圈自然就戒掉了。(提前想好理由,或者打的时候故意吵架弄一次冲突都可以。) 方法二:钱交给媳妇或者父母,让自己彻底没有打麻将的钱!然后想打没钱打。(管点用,但不如方法一) 方...
每当有收入进账的时候,留下必须生活费,其余存入账户 2、打麻将的环境,自行避开 聚餐后下午很多时候都会有安排麻将,这个时候可以带小朋友自行离开,可以帮忙带小孩,到别处游玩 3、家庭环境已经是麻将成风,我就不要自我参合了 有时自己也想打麻将,还要自己安排组织,戒掉这个习惯,不要随意开口。 4、心存压力,不轻易消...
本吧热帖: 1-第七天没玩麻将了。 2-第四天没玩麻将,坚持,打败自己的心魔 3-第三天没打麻将,坚持下去 4-戒打麻将第二天,坚持,有时间多挣钱,多陪孩子,做最好的自己。 5-2021年,已经戒了打麻将了,继续努力 6-2020年好好努力吧,加油 7-第一天戒赌 8-昨天喝酒又打麻将
因此，我决定彻底戒掉麻将。这并不是轻松和容易的决定，它需要大量的意志力和自制力，尤其是在和老朋友或新认识的人一起时，我不得不拒绝他们的邀约。但是，我知道这是我正确的选择，我的身体和精神健康比麻将更重要。当然，我的爱好并没有停止，我开始尝试其他活动和兴趣爱好，比如旅游、读书、做饭等。这些活动...
一、首先是要改变观念,意识到过度沉迷于打麻将的危害,可以看看那些为了打麻将而搞到妻离子散,倾家荡产的例子,自己一定要有自律心。 二、远离打麻将的地方。不去麻将馆的话,就远离了源头,没有了诱因的影响,打麻将的心思自然就相对来说淡一些了。 三、转移兴趣。 想起了我的邻居,他年轻的时候,曾经比较喜欢打麻...
1、离开麻将圈子 和“麻友”断了联系，既然决定不打麻将了，那就不要再跟打麻将的朋友联系频繁了，他们在喊叫打麻将，也不要跟他们一起出去了。2、对麻将进行替代 把心思放在事业上，把工作安排得满满的，把自己的精力都放在工作上，工作了一天之后身心疲惫，晚上回到家就不会还有精力去打麻将。3、...
3. 尝试将打麻将与你不喜欢的感觉联系起来，比如失败或挫败感，以此来增加对打麻将的厌恶感。4. 安排一次旅行，不仅能放松心情，还能远离麻将环境。如果出行不便，至少尝试外出散步，让自己接触新鲜事物。5. 请记住，改变习惯需要时间和毅力。开始时可能会感到困难，但不要气馁。戒除麻将的习惯可能是一场...
戒打麻将经典语录..以下是一些戒打麻将的经典语录:1.麻将桌上无胜者,戒掉麻将享受健康生活。2.打麻将浪费时间,珍爱生命,远离麻将桌。3.麻将害人不浅,坚定信念,不做麻将的奴隶。4.沉迷麻将,人生路上徒增坎坷,远离赌博,
赌瘾怎么戒 赌瘾戒除的方法可通过脱离赌博的环境、心理疏导、药物治疗等。赌瘾会影响患者的正常生活质量,还可能给身边他人带来影响,所以建议早期戒除比较好。 1、脱离赌博的环境:应远离经常去的赌博环境,为了更好脱离,可以对自我隔离或者是住院治疗,因为隔离可以消除患者对赌博的念想,而且也可安心接受治疗。