要想达到增高的目的,首先一个就是要平常补充人体所吸收的各种微量元素,尤其是蛋白质和维生素d增强自身的抵抗力的同时,加强各种营养元素的补充,而且要看你的身体状况以及变化,要想他要增高的话还是要看一下你的骨骼发育情况,跟遗传基因有一定的关系,经常做跳绳运动。 有增高的办法吗 宋晋副主任医师 长治市妇幼保健...
如果想要增高的话，最好是吃一些钙制品，如碳酸d钙，以及多吃一些含钙高的食物，肉骨头汤，奶制品等。
儿童增高的方法是增强营养、应用生长激素、适当运动等。儿童要多吃肉类食物以及豆制品,因为这些食物中含有丰富的蛋白质以及钙,从而有助于身高的增长。其次是给儿童应用生长激素,进行替代治疗是儿童增高的最恰当方法。此外是适当运动。运动也有利于达到增高的效果,尤其是跳高、跳绳等运动会刺激儿童软骨的增生、分化。 甲...
而且要保证充足的睡眠，不要过度的熬夜，只要科学的营养，和锻炼身体就肯定会增高的
我想增高,有什麽辦法可以增高 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 孙文贤 医师 儿科 极速问诊 二级甲等 湖北省武穴市第二人民医院 问题分析: 你好,结合你的信息,想要增高饮食和运动缺一不可。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。以及运动是人体发育的重要因素。
你好!个子高矮也许遗传有关,通过以下方法也能增高一些, 长高1、生活要有规律,睡眠要充足,人的生长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛。 2、健康饮食,日常饮食中,应多吃谷类食品,多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品,每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品供应,以补充钙质,增加骨...
病情分析：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、...
总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生...
问题分析：你好，建议你通过饮食与锻炼来增高，平时注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，...
我想增高,请问医生有办法吗?我在网上看到的增高产品,真的有效吗? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 测试数据1 医师 外科 极速问诊 一级 未收录医院 问题分析:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果...