我第一次意识到强迫症是16岁,我记得是晚上12点左右,我准备上床睡觉,突然一个念头冒出来,我会不会得心脏病突然死掉,我越想越害怕,一闭上眼睛就莫名的恐慌,感觉心跳加快,声音很大。我不敢闭眼,不敢睡觉,在房间踱步一个晚上。第二天早上5点多,我妈起床做早饭,看到我还没有睡觉,我说了我的情况,我妈也很担心,...
■ 人格特质:研究发现,约2/3的强迫症患者病前就有强迫性人格,通常表现为:做事要求完美无缺,按部就班,墨守成规,有条不紊;对自己要求极为严格,难以通融,固执而灵活性差;常有不安全感,为人处事唯恐发生疏忽或差错,经常检查或反思自己的行为是否正...
自我强迫症的症状 随着当今生活节奏的加快,自我强迫症表现为患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作,而患者本人也认为这种念头或动作没有必要,为此十分苦恼,有强烈摆脱的愿望,但又无能为力。强迫…
可对于强迫症,主流精神科大夫确实没有很好的办法,只好“示弱”,并形成了共识: 强迫症推荐使用心理治疗,药物治疗反而只是其次。最好是接受专业的心理治疗,再结合适合患者的药物治疗,双管齐下。 图片来源于网络 先来说药物治疗。临床中治疗强迫症主要使用抗抑郁药,比如舍曲林、氟西汀等,但常常需要使用较大剂量(比治疗...
强迫症属于神经症的一种,是一类以自我强迫为突出症状的神经症。什么是自我强迫呢?具以下特征:1.症状具“属我”性,并非外力所致;2.违反意志,反复出现;3.力图摆脱和抗拒强迫内容;4.症状的出现和自我对抗,这种症状的内心冲动过程中导致痛苦和不安;5.自我感到症状的不合情理或毫无意义。强迫症具备以上5个特点,只是...
在此,我想用我的亲身经历对所有的强迫症病友说: 1、不管你的强迫症有多么严重也都是能好的。强迫症从本质上不是病理疾病,它只是不良的心理模式造成的,改变心理模式,强迫症自然就会痊愈。 2、不要试图用思考、评判、确认这种思维上或行为上的方式来消除你的强迫,这都是强迫症的圈套,只会让你越陷越深。比如;通...
没有人的强迫症是每天必须做公司最后一个走的人；没有人的强迫症是每天必须挣它个五万块；没有人的强迫症是每天必须完成三百个俯卧撑；没有人的强迫症是每天必须对老婆说我爱你。这就尴尬了，那些你做不到的事，从来不会挂在心头，更不会形成强迫性动作。南非的心理学家席尔瓦搜集了强迫症人的想法，发给一些「...
后来我在它的指导下，开始自救，大概半年多，我发现自己可以和症状和谐相处了。关于症状 强迫的威力我们都有切身的感受，每当症状来临，焦虑充斥着每一根神经。那种感受真是生不如死，以致与让我们认为自己是天底下最痛苦的人，并且这种感受你又很难与别人说，或者别人也很难理解你的感受。强迫有个特点就是很会伪装...
你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己...
而强迫正是对不完美的排斥 “我不能接受有一点脏” “我不能接受有一点不好的事情发生” “我不能接受被打扰” “我不能接受自己是一个有坏念头的人” ... 可见,强迫的形成有很大的动力来源于对十全十美的追求,对不完美的排斥,以及对一个完美、强大自...