慧莲功的修炼方法复杂而独特，其九品合气法包含了一千圈的修炼，通过内外求法来修练。该功法以小腹为中心，以佛心、他心是我心的原则，通过平圆和立圆的方式转动，使全身毛孔及内脏器官、脊柱与宇宙气息自在流注，回光返照，达到祛病延年、与宇宙同体的目的。练功时，两脚与肩同宽，双手自然下垂，保持...
开始练功前，首先调整预备姿势：两脚并拢，与肩同宽，双手自然下垂，全身放松并闭目，保持关节灵活平衡。接着，以百会穴和会阴穴为轴心，将身体分为左右两半，进行平圆转圈。先从左侧逆时针转49圈，气由小腹中心出发，由小至大，注意轻划慢转，内视气在体内流动。同样，完成与宇宙气的连接后，再从右侧...
神功意手 慧莲功 神功意手（原文） 神功意手是武术中的精华。按要求练功一定时间后，不但可以使人筋骨强健，而且在调节中枢神经、开发智慧等方面，有着独到之处，特别是人们通过练功，可达到“力大千斤”，在防身自卫、擒拿格斗及体育运动中，产生意想不到的效益。 预备姿势： 用五公分宽的布带轻轻捆住腰部（...
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慧莲功之九品合气法 _ 功法实践 _ 气功人网,本次比赛由共青团上海市委员会、上海市教育委员会、上海市体育局联合指导,上海市学生联合会主办,共青团上海农林职业技术学院委员会等承办,旨在通过田间定向赛的形式,让青年学子们感受到劳动的艰辛与丰收的喜悦,树立劳动观念
呵呵!以前上高中的时候学过慧莲功,现在回想起来,有种别样的滋味泛涟心头。 回复 支持 反对 使用道具 举报 下一页 » 1234567 / 7 页下一页返回列表 发表回复 高级模式 B Color Image Link Quote Code Smilies 您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳...
中国慧莲功外气训练法两手摩擦两分钟,意念(思想)集中于动作上,同时体察手中的感觉,然后合掌于胸前两分钟,接着两掌分开,十指相对,向两侧轻轻拉开,相隔半公尺,变成两掌相对,缓缓地向里合,共开合108次,做好后,再合掌于胸前两分钟。两手摩擦两分钟,意念集中在动作上,然后合掌于胸前两分钟,掌心相对,距离30-50厘米...
很好学,得功快,不出偏,快速出特异功能 洗髓功, 北京气功纠偏, 10天气功速成 中国慧莲功(陈林峰).pdf 2.81 MB 售价: 20 金币 相关帖子 苑氏合气龙虎壮阳铁档功 [长白山武学函授教材系列之九:洗髓功].佚名.扫描版 快速聚气法:此法气感极其强烈,并以独特的聚气导引姿... 重新扫描上传-黄龙爪气功第四册(...
假的，现在污染严重，就算练了对身体有很大的伤害