一行禅师曾说:“当生气时,我们会倾向相信愤怒是由别人所造成,而将所受的痛苦都责怪到别人身上。但是如果深入地观察就会明了,造成痛苦的主因,其实是内心那颗愤怒的种子。”🌬️生活中,我们常常会遇到愤怒的时刻,但很少从自身找原因。其实,愤怒的主因在于自己,而非外界。如果我们内心保持平和,不将责任推给别人,...
诗歌:愤怒的种子 《愤怒的种子》——抨击当下现象 山顶 住着一位 名叫诗歌的长者 顶着时代的飞霜 一路下滑 路旁有一坨屎 嘻笑诗歌的落魄 “老弟,投靠我吧, 你知道吗? 屎是米的尸体/尿是水的尸体/ 屁是屎和尿的气体/我们每年都要制造出 你看我丰富的'文化底蕴, 当是一代宗师” “我不是老弟, 你也不...
首先,我们要学会不浇灌自己内在的负面种子。在佛教中,所有的思维状态都被称为种子。每个人都有这些种子,只是我们通常意识不到它们的存在。这些种子潜藏在我们的潜意识中,包含了我们可能有的各种情绪、念头和认知。如果某件事触发了这些种子,比如有人说了不中听的话,浇灌了你的愤怒种子,那么愤怒就会在意识的更高层面...
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🌿 葫芦科家族中,有一个脾气相当暴躁的成员——喷瓜!🌿 它的果皮坚韧得像橡胶轮胎,成熟的种子会将其撑得像充气的气球。当种子即将破皮而出时,喷瓜的“愤怒值”也会达到顶峰。任何敢于触碰它的生物,都会遭到它的“愤怒反击”——种子伴随着粘稠且有毒的浆液,以惊人的速度喷射而出。🌱...
她说每当看到孩子,身体总不由自主地颤抖,好似那一波波疼痛又再次袭来,这样的生理反应让她极其愤怒,因此这十年来、她一直躲避着与孩子接触,就算明知不该,但她就是无法对孩子赋予母爱……而在教室里发生的产程回溯,让她真实参与了孩子的出生与到来,在孩子离开她身体的那一刻,她的嚎啕大哭蕴含着对孩子深深的歉意与...
如果能照顾自己的愤怒,而不是将注意转移到他人身上,你就能立即获得解脱。如果你能暂停一下,看到自己的愤怒或恐惧,看到它们或许来自错误的认知,甚至源自内在强大的愤怒或恐惧的种子。觉察到这点,你就能从此免于愤怒、恐惧的困扰。练习拥抱愤怒并深入观察,找到愤怒的真实根源。洞察升起,你就自由了。
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所谓好的修行人,不是指心中没有愤怒、痛苦的人,因为这完全不可能,而是懂得如何在愤怒、痛苦生起时,立刻照顾它们的人。