百度健康内容审核团队优选 感冒发烧后,饮食应以清淡易消化,且富有营养的食物为主,如可适当进食白米粥、川贝雪梨汤、海带豆腐汤等,但不可进食刺激性或难以消化的食物,以免加重自身不适,或引发胃肠道刺激征等。 1、白米粥 白米粥是用大米熬煮而成,其含有丰富的B族维生素,和其他多种微量元素,具有补中益气、健脾养...