🍖 香煎排骨:选用上等排骨,搭配特制的意式酱料,煎至金黄酥脆,肉质鲜嫩多汁,不油腻,让你每一口都感受到满满的幸福感。🥗 蔬菜沙拉:新鲜蔬菜搭配特制沙拉酱,清爽解腻,每一口都是满满的蔬菜清香,让你在享受美食的同时也能感受到自然的清新。🍲 意式风味浓汤:浓郁的汤底,搭配意式特有的香料,冬天喝上一碗,暖身...
🍅🦪 这道意式番茄青口贝,总热量548卡,蛋白质47g,脂肪10g,净碳水58g,营养丰富,味道鲜美!用新鲜的洋葱、有机番茄、青辣椒和肥美的青口贝,简单烩制,就能享受意式海鲜的美味。青口贝低胆固醇、低饱和脂肪酸,富含磷、铁、蛋白质和维生素C、维生素A等微量元素,营养价值高,鲜味十足!🍤 青口贝洗净蒸熟后剥壳,用...
搭配黑橄榄芝士夏巴塔吃吃吧~ 意式牛肉炖菜(健康餐)的做法步骤 步骤1 在西红柿尾部划上十字,开水煮3分钟左右,比较好去皮。去皮后切小块用料理机打成汁备用。 步骤2 牛肉提前用高压锅压15分钟左右,土豆胡萝卜西兰花切块,洋葱切丝,蒜切碎备用。 步骤3 锅烧热,倒一些橄榄油,加入蒜泥炒香,依次下洋葱土豆胡萝卜牛肉...
健康放纵餐|【意式烤肠面包】好想大口吃肉肉!无额外添加糖油,更健康猪咪只做减脂餐 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 3577 0 02:16 App 低卡烘焙|0糖油|【手揉牛奶吐司】省力版!无需出膜,手揉10分钟 6.1万 16 02:41 App 低卡沙拉|【烤时蔬沙拉碗】比轻食简餐店好吃!低卡又简单 ...
双肠意式烘蛋,超健康的早午餐,一盘满足所有, 视频播放量 41、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 喳卡日常Chakaaday, 作者简介 喳卡日常,自制美好生活 have a nice day,相关视频:超健康的早午餐,一盘满足所有,梦龙、脆波波、糯米丸
新的一周,从这份营养满满的意式早餐开始吧!😋这道早餐不仅简单易做,而且用蔬菜代替了碳水化合物,增加了膳食纤维的摄入,让你的早餐更加健康。🥦🍅🍳🍳 意式杂蔬烤蛋锅——— ✅食材: 鸡蛋7-8个 橄榄油适量 牛奶360克 泡打粉3克 盐适量 黑
工作忙碌的时候,来一道简单又健康的餐点吧!这道香煎意式香料大虾不仅省时省力,还能让你吃得健康又满足。🍤 材料准备: 大虾:剥壳去肠,用意式香料、盐、黑胡椒和辣粉腌制几分钟。 橄榄油:煎香大虾。 鸡蛋:1-2颗,打散后加入少许盐、黑胡椒和牛奶,翻炒几下。
十分钟健康早餐：意式番茄奶酪热狗法棍三明治 表皮松脆，内心柔软，充满麦香的法棍配上鲜美多汁，外酥里嫩的热狗和清新爽口，奶酪香浓的意式番茄奶酪沙拉，这款三明治是一款简单直接，又粗暴的美味！法棍只含有四种成分：水、面粉、酵母、盐，不加入一滴油和糖，是很健康的选择，适合作减肥早餐食谱哦！By 皮卡皮卡...
200道减脂餐|想告诉全世界,减肥真的可以吃这个韩式拌饭!均衡搭配才是yyds! 澄子要好好吃早餐 5.7万 6 健康低卡高蛋白美食🍳意式香菇虾仁烘蛋 主厨Paolo 7.8万 67 电饭煲做减脂餐,比我做的都好吃!绝了😭!电饭煲牛肉土豆焖菜一锅出!你一定要试试! 栗栗的减脂餐 5.6万 0 意式三文鱼烘蛋,快手营养食谱...
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