“运动想象疗法”(MI)是指通过想象运动刺激特定的大脑功能区域,激活与运动相关的神经通路,调动自身的各机体感官模仿实际运动功能锻炼,主要治疗机制是心理神经肌肉理论。 该理论指出运动想象涉及与实际运动相同的运动“流程图”。我们任何的随意运动,...
想象放松疗法是一种通过想象营造出一个轻松愉快的场景,将自己置身其中,暖流流经全身各个部位,以达到缓解或消除紧张焦虑等负面情绪的方法。具体方法1.提前选一段轻音乐,将自己置身于宿舍中,选择一个安全且舒适的空间,保证10-20分钟不被打扰;2.找一个让自己感到最舒...
1、运动想象疗法的概念 运动想象疗法改善运动学习的最有力的解释是心理神经肌肉理论(PM理论),是基于个体中枢神经系统已储存了进行运动的运动计划或“流程图”这一概念,脑损伤患者尽管存在身体功能障碍,但运动“流程图”可能仍保存完整或部分存在,有研究提示脑卒中患者可应用“运动想象”部分活化损伤的运动网络。 总的来...
运动想象疗法是指为了提高运动功能而进行的反复运动想象，没有任何运动输出，根据运动记忆在大脑中激活某一活动的特定区域，从而达到提高运动功能的目的。运动想象疗法(mental imagery)1概念：运动想象疗法(mental imagery)2 分类：a 以第三人称想象：作为一名观察者，想想别人在运动，只能进行视觉想象。b以第一人称想象...
运动想象疗法的具体实施 运动想象疗法的具体实施方法有3种方式： 听录音指令、自我调节及观察后练习。运动想象疗法的具体实施办法因想象作业项目的不同而不同, 一定要在安静的环境中进行治疗，而且患者应该处于放松状态。（1）患者仰卧于床，用2~3分钟进行全身放松。（2）接着用5~7分钟提示患者进行间断的“运动想象...
想象疗法主要有以下3种方法: 1.替代式想象法 替代式想象法是把某种心理问题或躯体疾病想象为某种不能接受的物体,这种物体之所以不能接受,或者是由于其性质难以容忍,或者是由于其形状令人讨厌,或者是由于其颜色不讨人喜欢,同时把与某种心理问题或躯体疾病的相应症状相抗衡的松弛感觉,想象为自己乐于接受或能够轻易排除这...
心理想象疗法亦称“想象法”。心理治疗方法。肖尔20世纪70年代提出并加以应用。他把想象看作发生在个体意识深处,并能够接近个体内心世界的重要手段。应用大量不同的想象方法,如自发想象法、引导想象法、自我意象想象法、性想象法、父母想象法以及深层想象法等。
事实上，心理想象疗法看似是一种“迷信”行为，可在作用机制上却有一定的科学依据。它之所以成为抗癌的一大助力，并不是说对癌细胞或癌肿的杀伤性多强，更多针对的是患者的心理健康问题，因为正面引导、积极暗示等方式，都可以作用于受损的免疫功能，从而发挥免疫力对癌细胞的监视作用，有利于病情的稳定。不过，心理...