钙片的种类很多如二维钙赖氨酸片、碳酸钙D3片等都是适合青少年吃的钙片。补钙前建议应该去医院检查,或者是在医生的指导下,不建议盲目补钙。要注意补钙的同时要配合维生素d能够增加钙质的吸收,钙片对胃会有刺激,通常要与食同服,尽量多喝水,减少钙片在肾脏的沉淀避免形成肾脏结石。 青少年长高期间补钙吃什么? 闫峰主治...
病情分析:是否可以长高首先需要去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合,如果没有闭合口服维D钙咀嚼片钙,碳酸钙D3片d,碳酸钙d3这些都有助于长高,多吃奶制品,海产品,多吃水果青菜,配合运动锻炼 2022-11-01 13:00:29 展开更多
可以口服碳酸钙维D3片叫迪巧，钙剂不能长时间口服，容易引起骨骺线过早闭合反而不长个子，可以多参加户外...
长高补钙可以吃碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖钙等钙片，都能够有效地用于补钙。其实建议首先食补，孩子实在是缺钙，才选择服用钙片。三、吃什么能防止孩子缺钙？一般来说，乳制品是儿童时期最重要的钙源，也是最好的钙源。通常，每天的牛奶量基本上可以满足日常生长的需要。四、每天补充多少钙就够了？钙虽然是人体...
如果是由于缺钙导致身高发育慢,建议购买普通钙片即可,比如汤臣倍健的液体钙或者钙尔奇都是可以的,但是长高的还需要靠均衡饮食,适量运动,不要熬夜哦,饮食每天鸡蛋一个,牛奶1-2袋,肉类3两,豆腐2两,蔬菜一斤水果半斤,每天运动半小时,跑跳运动更好的呢,还有不要熬夜,每天保证至少7小时睡眠。
钙是促进骨骼生长的重要元素。在日常饮食中，除了牛奶和骨头汤，还可以食用豆腐、海带、虾皮等富含钙的食物。它们不仅能补充钙质，还能促进身体对钙的吸收。除了食物，钙片也是补充钙质的一种途径。市面上有多种钙片，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。它们都能帮助人体吸收钙质。不过，选择钙片时应谨慎，...
孩子13岁现在的骨骺线应该没有闭合,是还会长高的,合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,可以吃钙之缘这个钙片也是不错的,维生素D的主要生理功能 提高肌体对...
一般情况下,长高吃碳酸钙片等比较好,具体内容如下:适当地补钙有助于促进儿童的身高发育,因此,可以在医生指导下使用钙片来促进身高增长,其中,碳酸钙片还含有维生素D3,有助于促进钙质吸收,补钙的作用比较好。但是,仅凭吃钙片促进长高的作用可能不明显,儿童还需要配合进行运动,要注意调整饮食结构,可以多晒太阳。
我现在身高170,19岁,想要长高一点,吃什么钙片好??(男,20) 何俊利医生 钙尔奇就可以,可以加点蛋白粉。 患者 对身体没用影响吧 何俊利医生 没有。 患者 好的, 何俊利医生 营养充足,适量体育活动。 去向何俊利医生提问 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。