射箭高手养由基说：“置一叶于百步之外而射之，十发而十中；如使置十叶焉，则中不中非臣所能必矣。”我们可以射中百步之外的一片树叶，但是没有办法同时射中眼前的十片树叶。杂念，真的会害人，让我们想要得到的东西，都得不到。还总是因为得到的东西太多，一直消耗自己，脑海里是一团浆糊，精神面貌越发萎靡...
其三，喜欢攀比，得到再多的东西，都不能安心过日子。因为他以为，别人得到比自己的更多。为了过上比别人更 好的日子，咬牙前进，汗流浃背。国学大师曾仕强说过：“人常常犯一个错误，知命，不认命。信命，不顺命。”我们满意为，命运在自己的手中，却高估了自己的实力。费尽九牛二虎之力，却竹篮打水一场空。...
其实，除了按时去医院体检，惜命的最好方式是：不较真，不攀比，不生气，很准。01：不较真，做个大大咧咧的粗心人 遭遇坎坷和纷争，很多人会陷入情绪漩涡，任凭自己被负面情绪占据心神无法自拔。较真的人往往生活得更加曲折，并非命不好，而是他们总在无休止的情绪中无法冷静，导致做出错误的判断和决策，一步错，...
环境和社会因素 一个清洁、舒适的生活环境对健康的促进作用不可忽视。巴马瑶族人长寿的一个重要因素就是他们生活在空气清新、环境优美的地区。55至65岁的人群，应当尽量保持居住环境的整洁和通风。定期清理家中卫生，保持室内空气流通，可以有效减少空气污染和细菌滋生，预防呼吸道疾病。尽量避免使用化学清洁剂和有害材料...
比如，谈及人到晚年该如何做才是“惜命”最好的方式，通读曲黎敏的《生命沉思录》才明白：人到晚年，最好的“惜命”方式，不是睡觉、运动，而是常做3件事！一、眼界宽: 懂得取舍，提升认知 生命的价值在于增加人生阅历，拓宽眼界，不断学习自省，无限接近成熟，因为提升自己比仰望别人更有意义。人生在世，几十...
人过六十，要学会“惜命”，做到“5戒、5勤”，到了晚年更有福气 ”5戒“1、戒计较小事 随着年龄的增长，很多人对物质的追求也会逐渐消退，取而代之的是对精神幸福的追求。这时老年朋友也应该懒得去计较小事，放下过去的“执拗”，不要把时间浪费在无谓的争论和纠纷上。同时也应该注意培养内心的平静与安宁，...
惜命最好的方式：收起3尺 人生的答案从来都不是唯一的，不要用心中的标准来衡量别人的对错。你心中的尺子只是来定义自己，不是用来约束别人。余生很贵，惜命的最好方式，是收起这三尺。收起攀比之尺：生活是自己的，跟他人无关 曾看过一句话：“生活的累，一半来自生存，一半源于攀比。”读书时，和别人比成绩...
人活着，要学会好好爱自己，让自己活得更舒适一点。一个人，真正惜命的活法，其实就是保持“三不”原则。母亲参加完一个朋友的葬礼，心有余悸。那个朋友平时身体挺好的，和她差不多年纪。就因为晚上临睡觉前和丈夫起了点争执，大吵了一顿，觉得有些头晕，倒在地上。救护车来的时候，人已经不行了。大夫说是...
人过50，要学会“惜命”，尽量做到“5戒、5勤”,晚年才更有福气 ”5戒“1、戒生闷气 都说人都是两个眼睛、一个鼻孔、一张嘴，但是人的性格千差万别。尤其有两个鲜明的对比，有的人没心没肺，整天嘻嘻哈哈，有的人喜欢胡思乱想，整天闷闷不乐。这闷闷不乐不是好事情，因为长期闷闷不乐，会使得气血运行...
成年人惜命的最好方式：睡觉 前几天，在微博上看到这样一则新闻：一个22岁的姑娘，因为长期熬夜，导致免疫力下降，得了急性白血病。听到这个消息，我心里一颤：在我印象里，熬夜的人总是那么的不健康。但是没想到，这个世界上还有比熬夜更可怕的事。《世界卫生组织：充足睡眠是健康的基石》里有这样一句话：“你有...