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情绪管理和调节的基础就是首先要自知a对b错
情绪管理和调节的基础就是首先要自知a对b错
2025-02-23 22:46:50
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情绪管理和调节的基础就是首先要自知a对b错
不良情绪调节的方式有 。 选项: a、合理发泄 b、转移 c、控制 d、适当表达
情绪的作用、调节、管理及其应用
1. 情绪调节:学会调节自己的情绪是提高心理健康和情商的关键。通过认知重构和情绪调节技巧
6. 常用的情绪调节方法是什么
情绪管理是对个体和群体的情绪 、控制、调节的过程。 a 感知 b 把握 c 理解 d 安慰
调节情绪的有效方法 上、中、下
4. 如何管理和调节自己的情绪
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