情绪由我:不讨好、不在乎、不客气 副标题:写给总是讨好他人,而牺牲自己情绪和需求的你 【内容简介】 本书详细讲解并分析了委屈、焦虑、胆怯、自卑等困扰人们的负面情绪,结合生活中真实生动的案例,告诉人们情绪由我:不讨好、不在乎、不客气。 作者从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑,倡导“关注自己的情感...
《情绪由我》 作者: 蒂博·默里斯 出版社: 北京科学技术出版社 译者: 刘慧 关键词:情绪、心理、社交 推荐理由:你的痛苦只是来自于你自己的情绪。 《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客,为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟,介绍最近发售的有趣好玩的新书作品,充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布,欢迎...
情绪由我:不讨好、不在乎、不客气|宇庭演播 by:宇庭5 2818 我命由我不由天 by:24字真言永记心中 4749 我命由我不由天 by:初春的柳枝 34.3万 天命由我不由天 by:漯河吹风 2842 《我命由我不由天》 by:zyp樱花 4604 为什么我命由我不由天?
情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎看起来都很美好;相反,当你感到沮丧时,一切都会变得很无聊,你会感觉未来一片黯淡。但是,你并不是你的情绪,你可以学着观察它、感受它、接受它,并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你最强大的个人成长工具之一。本书将帮助你:● 走出精神内耗,冲破负面...
当当荣桢图书专营店在线销售正版《速发 2册 身体由我+情绪由我 关于了不起的女性身体的一切 不讨好 不在乎 不客气 蒂博 默里斯 心理健康 控制情绪书籍 北京科学技术出版正版正版》。最新《速发 2册 身体由我+情绪由我 关于了不起的女性身体的一切 不讨好 不在乎 不客气 蒂博
所属专辑:情绪由我:不讨好、不在乎、不客气|宇庭演播 音频列表 情绪由我01保护自己的情绪和满足自己的需求 821 2023-09 情绪由我02尊重自己的感受和需求 658 2023-09 情绪由我03明确自己的价值观和目标 535 2023-09 情绪由我04学会恰当地表达出来
所属专辑:情绪由我:不讨好、不在乎、不客气|宇庭演播 6元开会员,免费听 购买| 0.20喜点/集 音频列表 情绪由我35意识到情绪存在是正常的mp3 109 2023-10 情绪由我36学会与他人共同协商和妥协 111 2023-10 情绪由我37学会给自己足够的关爱和自我照顾 ...
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