失眠是指难以入睡、睡眠不深等,总是失眠会影响生活质量等,治疗失眠可以尝试调整生活方式、心理调节、改善睡眠习惯、药物治疗、治疗潜在健康问题和寻求专业帮助等方法,具体应因人而异,咨询医生为宜。 1.调整生活方式:保持规律的作息时间,每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。避免在晚上使用电子设备,尤其是在睡前半小时...
短期使用助眠药物:在医生的指导下,可短期使用一些温和的安眠药来缓解失眠症状,但应避免长期依赖。 针对特定原因的药物:如焦虑症引起的失眠可使用抗焦虑药物,抑郁症引起的失眠可使用抗抑郁药物等。 总之,对于失眠睡不着的问题,应根据具体情况采取综合的治疗方法。在治疗过程中,要遵循医生的建议,同时调整生活方式,改善心...
比如长期处在紧张、高压力的状态,或者脑力工作强度太大、家庭或者是事业的突然变故等,对心理产生了严重的冲击,这些因素都有可能会诱发神经衰弱,从而导致失眠多梦,睡眠质量差,并且恶性循环。 2.肾虚。可能很多人不知道,肾阴虚患者,会出现明显的失眠多梦、盗汗、四肢酸软等症状。 3.疾病。比如心肌缺血、癫痫等疾病,也...
睡眠质量不佳、多梦,可以考虑以下几种药物进行调理:1.脑心舒口服液,主要成分包括蜂王浆、蜂蜜、乙醇、苯甲酸钠等,具有镇静、安神功效,适用于失眠和神经衰弱。2.佐匹克隆,有助于睡眠, 晚上睡觉多梦怎么治疗-告诉你一个非常简单的法子 问一睡着就不停的做梦吃什么药 答一睡着就不停的做梦,可以吃的药物有:1.养心...
中医认为，失眠与我们的五脏，心、肝、脾、肺、肾都有密切的关系。所以， 如果你总爱失眠，反反复复总也调不好？那很大可能都是药不对症所引起的。接下来胡医生就教大家如何精准调五脏、有效治失眠。首先，我们先看肝。肝藏血，肝藏魂，肝主疏泄，调畅一身气机。所以如果你经常脾气不好，爱发脾气，又或者...
失眠多梦可以服用六味地黄丸、安神温胆丸、柏子养心丸等。 1、六味地黄丸:主要用于因肾阴亏损所致头晕耳鸣、失眠多梦、骨蒸潮热等。 2、安神温胆丸:具有安神镇静、和胃化痰之功效,常用于治疗心胆虚所致心神不安、夜不能寐等。 3、柏子养心丸:有补气养血安神之功效,临床上常用于治疗因心气虚所致心悸失眠、多梦...
针对你描述的情况,考虑是肝郁气滞导致的失眠和胡思乱想。建议采取以下措施:1.可以考虑用中药来调理治疗,建议到医院找中医专家开中药来调理治疗。2.肝郁气滞容易导致失眠和胡思乱想,需注 晚上睡觉老爱胡思乱想,睡不着怎么办? 刘强副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲| 专科第2 问题分析:你好,这种情况可能属于神经衰...
一般情况下,失眠、多梦、易醒表明患者睡眠质量不佳、精神状态不好,因此患者可以在医生的指导下吃安神补脑液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊等中成药,或者吃复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等西药进行改善。具体内容如下: 一、中成药 1.安神补脑液:安神补脑液主要由鹿茸、淫羊藿、干姜、大枣等中药材组成。患者在医...
总是失眠怎么办 医生您好,我现在22岁,不知道是因为工作太过疲劳紧张还是因为什么,最近老是睡不着,明明很想睡觉,可是就是睡不着,请问总是失眠怎么办?想总是失眠怎么办? 你好,你说描述的情况现在很多年轻人都有,我建议是你白天增加活动量,晚上睡觉前可以喝点热牛奶,或者热水泡泡脚,睡觉前别看手机,别胡思乱想。