首先,当我们发生韧带扭伤撕裂、半月板急性破裂、肌肉拉伤等,立即性严重的组织受伤时,此时的发炎是过度的不好的发炎现象,这时候建议在受伤后6小时内可以适度冰敷、目的在于止痛与降低过度的发炎反应。 急性伤害冰敷10分钟休息20分钟,肌肉拉伤的冰敷一定要在肌肉延长姿势下执行,避免肌纤维沾黏 (图为大腿前侧拉伤冰敷是...
拨打急救电话120,要讲清伤员姓名、年龄、状况;若神志不清、昏迷、大出血、呼吸困难,要讲清出现的时间、过程;讲清电话号码、详细地址以及等待救护车的确切地点、意外事故还要讲清灾害性质、受伤人数、伤害原因等情况。 ◆如果没有发现危急伤病员的体征,...
创面处理是急性伤害处理的首要步骤之一。首先,要进行伤口清洁。可以使用温开水或生理盐水进行清洁,轻轻擦拭伤口表面,去除杂质和血块。如果伤口较深或污染严重,应使用抗菌洗剂进行冲洗,以减少感染的风险。清洁后,可以涂抹适当的抗菌药膏,并用敷料进行覆盖,以促进伤口愈合和保持伤口湿润。 出血控制是处理急性伤害时需要重点关...
PRICE处理原则是公认的急性运动伤害标准处理法。 【保护(Protection)】 立即停止活动、保护受伤的部位,避免受伤部位二次受伤或负重。同时向周围人群求助,帮助将您转移到运动场地外的安全地带。【休息(Rest)】 为了保护肌肉、跟腱和其他组织,防止伤势恶化。受伤后需立即停止活动,恢复期内避免从事激烈的活动。【冰敷(Ice...
休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）是处理急性运动伤害的四大原则，也就是一般所说的RICE原则。停止运动的目的是为了减少由于继续活动所引起的疼痛、出血或肿胀现象，并预防伤势恶化；压迫和抬高患部的目的也是为了止血和消肿；而冰敷除了上述预防伤势恶化、止血、止肿的作用...
首先，我们来探讨一下为何在应对急性伤害与疼痛时，我们通常选择冰敷而非热敷。冰敷，作为一种广泛应用的物理治疗手段，在处理急性伤害和疼痛方面展现出显著效果。无论是烫伤、烧伤、扭伤还是其他软组织损伤，它都能迅速发挥作用。当冰块或冰袋与皮肤接触时，会通过传导作用使局部组织温度迅速降低。这种降温效果会导致...
急性腰扭伤通常是腰部肌肉和韧带的拉伤,造成拉伤的原因有很多,常见的如下: 一是腰部突然用力,肌肉韧带等组织未做出及时的反应,造成肌肉韧带拉伤。生活中的突然转身造成的闪了腰就是如此。所以,一定要避免突然的腰部用力; 二是长期从事重体力劳动者由于...
胰腺分布在上腹部深处，是身体上比较重要的消化腺。小小的胰腺能分泌胰液，参与食物消化，能消化蛋白质、脂肪和糖类；同时也能分泌胰岛素，维持血糖稳定。总是暴饮暴食、酗酒等可损害胰腺，甚至会诱发急性胰腺炎，没有及时抢救可能会威胁生命。急性胰腺炎危害有多大？胰腺可分泌胰液，胰液中含有消化酶以及碱性物质，经过...
急性前列腺炎是一种常见的泌尿系统疾病,主要影响中老年男性。它不仅给患者带来身体上的不适,还可能引发一系列并发症,严重影响患者的生活质量。本文将详细探讨急性前列腺炎对男性造成的伤害。 首先,急性前列腺炎的主要症状包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难等,这些症状会给患者的生活带来极大的不便。尤其是在夜间,频繁的...