1. “小仙女,你要是胖的话,那世界上就没有瘦的人啦。你每次都说怕胖,可我看你就是最可爱的模样,要是真胖了,那也是胖嘟嘟的小天使,胖也胖得这么迷人。” 2. “亲爱的,你要是胖了,那肯定是可爱超标了。你就像个小气球,充满了活力和欢乐,胖一点也只会让你更像个可爱的吉祥物呢。” 五、给予肯定和鼓...
1、外貌观念的影响外貌在社会中具有重要的地位，而身材则被认为是外貌的重要组成部分。社会审美标准和媒体的影响使得许多人担心肥胖会让他们在外貌上不被接受或受到歧视。这种担忧可能来源于对他人的评判和对自己形象的压力。2、健康风险的增加肥胖与许多健康问题相关联，如心血管疾病、糖尿病、高血压、关节炎等。这些...
对于爱美的人来说，胖是她们最不能接受的事情。记得有句俗语说：“一胖毁所有”，好像体重上升之后，漂亮的衣服和健康的身材都离自己逐渐远去。更糟心的是，很多机会也因此擦肩而过，所以大家才会“谈胖色变”。为何会有这样的心理反应呢？说到底，还是因为这个现实的原因，让大家难以接受。为何大家都害怕发胖？四...
如果晚上想吃东西,但又怕胖,可以选择低热量的食物,避免食用高糖、高脂肪的食物,适度运动。 1.选择低热量的食物,比如白菜、生菜、西蓝花、西红柿、黄瓜等蔬菜,但应以清淡为主,比如少盐少油;或者食用苹果、橙子、香蕉、杨桃、哈密瓜等水果,其热量较低;选择低热量的蔬菜水果,不仅能满足想吃东西的欲望,而且其热量较...
1. 当女生表达自己害怕变胖的担忧时，高情商的回答能够巧妙地化解尴尬，并传达出深情的爱意。例如，你可以说：“你瘦的时候占据了我的心，现在胖了，就永远卡在里面，出不来了。”这样的回应既肯定了她的变化，又表达了你对她不变的爱。2. 在回应女生的体重问题时，保持幽默感的同时，给予她正面的...
过度怕胖是心病 瘦瘦瘦!在这个“享瘦”蔚然成风的时代,很多女性把减肥当成了一生的事业!她们节食、运动、服用各种减肥产品来减轻体重,许多女性已经“身轻如燕”仍嫌自己胖。沈阳市精卫中心精神科心理二病房主任、主任医师程均认为:“过度怕胖是心病” !
怕胖却爱吃肥肉，科学家表示理解，因为那是陷入了脑控 高脂饮食，是导致体重失控的重要原因。想减肥，要管住嘴，这道理，谁都懂。问题是，有些人，看到肉就嘴馋，总是采取先吃了再说的态度。从表面上看，这类人，是心理素质差，意志不坚强，肥胖是放纵的结果。但是，从科学的角度分析，问题却没有那么简单。就在...
现在这样的一个社会,大家以瘦为美,都希望自己能有一个较瘦的身材。这就使得减肥成为一个越来越热门的话题,成为大家共同的追求。今天就跟大家讨论一下“吃货福音、怕胖之选”——奥利司他 一、奥利司他的诞生 奥利司他是由罗氏制药于上个世纪90年代末...
关节最怕五件事:“怕老、怕胖、怕伤、怕勤、怕冷” 后四项我们可以通过控制体重、加强安全措施、多休息以及保暖等方式避免关节受损,唯独老化是无法避免的。 随着年龄增长,软骨营养供应不足,骨骼中无机物增多,骨骼的弹力与韧性减低,容易导致关节软骨和骨的退行性病变。此外老化关节的间隙中滑液组织、关节囊发生性质改...
如果不经过正确的引导，对自己体重增加和发胖的担忧会演变为一种会危及生命的严重问题。对体重和肥胖的焦虑会引发有的人出现严重的饮食失调问题，神经性厌食症的人会拒绝进食，直到自己饿到不行的地步。而神经性贪食症的人则会不停地吃东西，直到自己撑到不行，然后再去强迫自己去呕吐。在大多数的情况下，我们对...