没事儿出去散散步，看看风景，想想自己做什么好吃的东西，养鱼养花，要么干脆就去找一份义工做做也好，如果自己经济条件优越，可以全国各地看看，体验一下旅居的生活，别做守财奴。其实总结起来就是一句话，好好善待自己，让自己的生活丰富起来，以前没有时间学习东西可以学习一下，培养一些自己的爱好，这样就不会感觉...
6 保持愉悦的心情保持心情愉悦，保持家庭和睦，夫妻相爱，是长寿之道。不要让情绪驾驭你，要让自己去控制情绪，自己去驾驭情绪。生气了就自己找地方发泄，不要过度地让怒气放纵，快速调整自己。注意事项 学到老，活到老，管住嘴，迈开腿，让自己的生活越来越健康。
1 笑对人生我们应该每天快快乐乐的生活，要学会自己给自己解压、给自己打气、给自己安蔚。要让自己每天笑对人生。2 充实的生活自己要有自己喜欢的工作和生活，让自己活的有价值。3 尽好自己的责任我们要做好自己份内的事情，当妈妈就当好妈妈、当老婆就当好老婆，认真负起自己该负的责任。4 口碑好搞好各种人际关...
适度的运动：适度的运动是维持身体健康的重要组成部分。每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以促进心血管健康、增强肌肉力量，并有助于维持健康体重。此外，进行适当的力量训练可以增加肌肉质量，提高新陈代谢水平。良好的心理状态：心理健康同样重要，对于过上健康的生活方式至关重要。积极的情绪和心...
适当的放空自己有些东西，有些事情可能没那么容易是你忘怀，那么，就请你放空自己。换句话来说，就是暂时逃脱你现在所处的环境。换个城市生活，去远方看看。换一个环境，换一批人可以使你姑且忘掉现在。过一段时间，其实也没什么了。运动我知道长时间的慢跑，健身房无聊的训练令你很烦躁，为此，你甚至永远不肯定...
怎样过上好生活 简介 爱做梦的我们，等到成了家，就别再空谈理想抱负了，脚踏实地吧。不要想着比尔盖茨、李嘉诚那么遥远的目标，我们来检讨一下自己，怎么一步步超越现在的自己，超越你的同事、领导，或者生活中比你更牛的人。一个短期目标，怎么使家人过上好的生活，至少比目前更好的生活吧！工具/原料 书籍、...
怎样健康的生活(1)？整篇文章包含四个部分：1. 拥有健康的饮食 2. 拥有一个健康的运动计划 3. 拥有健康的心理 4. 拥有健康的生活习惯 （这篇只描述第一部分：拥有健康的饮食）很多患上严重疾病的人都愿意付出任何东西来换取一天的健康。但是很多时候，我们只有在患上严重疾病之后才意识到健康的重要性。为了健康...
1、不为名来，不为利往，活着，只为生活本身。生活本身并不复杂，复杂的是人内心的欲望。生活，不过是衣食住行，满足简单的生活，并不需要太多的物质，如果给生活加入更多的欲望因素，生活这件事，就会瞬间复杂起来。想要回归真实的生活，首先要放下不切实际的欲望，从本能出发，活着就好。2、带着爱，带着憧憬，...
1 一、知道自己想要什么样的生活。想要过自己想要的生活，必须要明确的知道自己想要什么样的生活，只有目标明确了，才能更加有动力去追求自己的理想。2 二、有明确的目标，并有切实可行的计划。听过一句特别火的话，成功有时候不在于你有多努力，而在于你选择的方向，其实方向比努力更加重要，除了正确的方向，还应该...