找到优秀的师傅 师傅在武术学习中起着至关重要的作用。找到一位权威、经验丰富、教学能力强的师傅,能够快速提高自己的武术水平。要注意选择有教学资质的师傅,避免被一些“门外汉”误导和伤害。另外,要与师傅建立良好的师生关系,认真听取其指导和教诲,多进行沟通和交流。 勤奋练习 武术是一门需要大量练习的体育运动和文...
学习武术,初始时要认真体会所学教条(比如:基本动作、典型技术、招法、套路、规范、一般原则等)的含义,然后,才能正确地辩证突破教条进入相对自由的王国。学习武术,即使到有所成就的时候,也需要虚怀若谷,才能有包容,有容纳,才能学得进去新的、有益的东西,才能融会贯通,才能不断地进步! 武林中还有“井淘三遍吃甜水,...
学习武术是一个循序渐进的过程，需要遵循一定的步骤和方法。首先，要找到合适的教练或武术学校。可以通过互联网搜索或向当地武术协会咨询来获取相关信息。在选择学校或教练时，应了解其教学资质、教学经验和口碑。这将有助于确保学习过程的质量。在学习武术的过程中，需要从基本功开始。基本功包括马步、身法...
要选择一家好的武术学校。在选择武术学校的时候,要看一下学校师资力量是否过硬,教学质量是否有保障,学校环境是否安全卫生等。并且,要根据自己的身体情况选择适合自己的武术门派,不要盲目跟风。 要有足够的耐心和毅力。学武术需要一个长期的过程,很多技能需要反复练习才能掌握,需要投入大量的时间和精力,也需要承受一定的...
武术学会并不难，半年也就可以把动作学完了，但是练精是一个漫长过程。任何技能，仅从表面来说不难，武术也是如此，半年左右就可以把动作学完了，但是要做到精确就需要一个长期的练习过程，会、对、好、妙、绝，这个阶段就是对持术不断提高，从量变质。
学习武术,必须要保证训练不间断地长期进行。初学者掌握技、战术,实质上是暂时性神经联系的建立,是条件反射和动力定型的形成。训练中断,就会使建立起来的暂时性神经联系逐渐减弱、中断,条件反射减退,使技、战术生疏,以致接连失误,影响技、战术水平的提高。“拳打千遍,身法自然”。反复练习,是巩固民已掌握的技术的一...
我们要理性科学看待学习武术站桩，正确合理站桩在一定程度上是有改变身体健康的效果，但是站桩也不是万能之法，有些绝症，难治的病，还是要选择医生进行治疗，才能痊愈！科学站桩，不迷信站桩，是我们练习武术人，要端正心态来，正确，合理的宣传武术站桩运动，给一些喜欢武术站桩的人，带来身体健康！在老师的带领和教学...
学习武术需要的是好的师父和自己的努力。在没找到师父前，所有技术性的东西都不建议自学，错误的身体习惯...
1、先说动作鲤鱼打挺的全过程是， 仰卧在地，把腿抬高到脸部上方25-30 厘米位置，与此同时，臀部要抬起，只有背部和头部碰地， 初学时， 可把双手放置 脖子两旁的地面，然后腿以最快和最猛的速度往下摆，同时用双手略推地 然后脚落地。 落地要落在 臀部下方位置， 一边把上半身带起。 脚落地时要...