正确的坐月子方式,首先要保证产妇和宝宝的居住环境是一个清洁、明亮、通风好,以及温度和湿度要适宜。还有保证产妇的饮食营养合理平衡,不要只吃一些高蛋白、高脂肪饮食,也要搭配蔬菜水果等。并且需要注意个人卫生,产褥期的时候出汗多应常洗澡,但是要防止盆浴。经常换内衣、饭后需要刷牙漱口,防止表现出口腔感染等。 本内...
目前主张科学坐月子,应当从以下方面做好:1、注意个人卫生,保持身体清洁。对于顺产,特别是会阴侧切的孕妇,每次大小便后应注意清洗会阴,正常情况下用清水,如会阴肿胀或疼痛,可用高锰酸钾化水坐浴。2、保持室内通风,应定期开窗通风,同时,产妇应穿宽大透气、纯棉的衣服。3、合理饮食,除大鱼大肉外,还应当适当的补充蔬菜...
坐月子的料理应该加姜片同煮,同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血,有助于排恶露,若恶露已经干净,食物仍然用酒烹调,可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。四人参大补元气,为什么坐月子期间禁止服用?人参补气止血,刚生产完的住院期间,正在开始排恶露,若服人参(高丽红参)会使得血晕变少,恶露就难以排出,导致血...
前面强调月子期间不可抱小孩,相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡,如果无法做到,那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来,所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾,或者跟先生商量,产后由先生来帮小贝比洗澡,如此还能增进亲子之间的感情呢! 13、不提重物,不爬楼梯 产后半年内均不可提太重的物品,以避免...
怎样做月子最好 匿名用户 2014-02-09 16:32 满意回答 基本注意事项 1.保证吃好、休息好“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2.尽早下床活动一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。 3.特别...
女性在生完产之后，由于身体过度的虚弱，在坐月子期间一定要在饮食方面特别的注意。应该在饮食方面多吃...
5 月子里卫生，月子里涮牙要用软毛牙刷，要用温水漱口。不建议天天刷牙，对牙龈有伤害的。感觉有味道就可以刷一下，没什么影响的。可以洗澡洗头，天气不热可一个星期一次，天气热可三天洗一次。不要洗冷水澡，洗澡时门窗关严，以免有风。洗头后尽量不要用吹风机，自然晾干或用毛巾擦干。房间可适当通风，空气通畅...
二、夏季做月子如何正确穿衣 一、材质应该要选择棉质的衣服 棉质的衣服是比较保暖又可以吸汗的布料。本来产后就比较容易出汗,遇到夏天就很容易流汗了,特别是在晚上和早上刚睡醒的时候,这是一种正常的现象,新妈妈也不用过于担心。只是要选择纯棉的衣物,透气性和吸水性比较好,这样就比较不会不舒服。
1 坐月子期间不要过度用眼，看书看手机的时间不宜过长。特别是不要哭哦！再伤心委屈难过都要忍住，月子里哭的话眼睛真的会很受伤的。2 月子里尽量要多躺着休息，不要长时间坐着，不然会腰疼的。3 月子里宝宝再可爱也要忍住不要抱哦，还有避免拿重物，倒茶端水什么的尽量让老公帮忙做，不然以后手会疼的。4 ...