人球合一没有脚步怎么行?四种运球脚步练习让你运球更有效更有节奏!运球结合脚步才能高效过人! ECBALL 如何让你的运球拥有一卡一卡的节奏感!超强节奏感运球训练,挂挡瞬间启动,停顿犹豫运球,高阶篮球训练动作! ECBALL 00:13 有节奏,过人真的很简单。 向紫龙 ...
1 交叉步过人代表人物：阿伦·艾弗森这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好 2 顺不过人代表人物：特雷西·麦格雷迪顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运球，合适的时机突然加速...
1. 掌握与对手的距离是过人的关键，可以通过左右换手运球来摆脱对方，如果对方比你高，那就需要依靠速度来拉开差距。如果对方个子不高，可以利用身高优势，用背后运球过人。2. 熟练支配球是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几个环节的合理结合。3. 假动作吸引是运用突...
1 背后运球，在对方上来时同一时间往左或往右背后运球走过。对方往右断球，运球就往右背后运球。2 对方抵挡住自己时利用运球转身过人。贴住对方左右摇晃，根据对方的方向往反方向转身过人。3 与对方对战中不停变化的胯下运球，当对方上来，胯下运球过人。过人时速度要快，防止对方追上防守。4 大幅度摆动，然后加快速度...
库里“双背后过人”怎么练?两步快速掌握库里双背后所有细节!就这么练!准能过人 #篮球需要沉淀 #一分钟干货教学 #实战篮球 #篮球 - 初心刘师傅于20230925发布在抖音,已经收获了562.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
人球合一没有脚步怎么行?四种运球脚步练习让你运球更有效更有节奏!运球结合脚步才能高效过人! ECBALL 山姆高德只用了一个动作就让全世界记住了他,你会用吗? Ballislove篮球是爱 00:13 有节奏,过人真的很简单。 向紫龙 148.4万42 04:39 23种运球脚步训练❗️赶紧来抄作业,成为脚步大师!
方法/步骤 1 最简单的一种也是最实用的过人就是在接到球的一刹那作晃人动作。然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了 2 基础功要扎实，运球好稳。平时多练习运球，也要注意身体的平衡性等方面的练习。健壮的身体还能让你减少伤痛，在进行身体对抗的时候也处于优势 3 提高运球速度，过人...
这种非常基础的过人方法，就是在运球推进中利用手掌和 手臂改变球的高低位置以及方向，结合头部和眼神的假动作，从运球手的一侧迅速过掉防守者的技术，接下来我们就来学习一下！解析环节 首先我们使用这招时，重心要稳，面对防守单手体前变向时，身体要配合运球做一点点的晃动，这样晃开防守的效果才会达到更好！单...
1 前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间 2 变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚...
5. 结合其他技术动作 突破技术可以结合其他技术动作使用，例如突破后的急停跳投、突破分球等。这些组合技术可以让对手更加难以防守，提高突破的成功率。总之，过人突破是篮球比赛中非常重要的技术之一，需要加强训练和掌握技巧才能发挥出最佳效果。在比赛中，要善于观察对手的反应和漏洞，灵活运用各种突破技巧，创造出投篮...