性生活持久的方法主要包括以下几种: 第一、心理调节,由心理过度紧张、兴奋引起的,可以适当的进行心理调节,有利于延长射精时间。 第二、如果是由于包皮过长所引起,可以行包皮环切手术,通过包皮环切能够降低龟头局部的敏感度,从而延长射精时间。 第三、药物治疗,在临床中常常选用的药物,包括口服的药物以及外用药物。
如果性欲很旺盛但是不能持久,有可能是你经常看刺激性强的电影,或者是有手淫的不良习惯造成的,建议最好彻底戒掉手淫的不良习惯,不要用手刺激阴茎,然后也不要看刺激性强的电影,平时要多跑步锻炼加强身体的素质。 几下就射了-教你一个简单延长射精的办法 问简单的延长射精方法 答简单的延长射精方法有:1、在性生活...
提高性功能持久,可以通过下蹲动作、做俯卧撑的锻炼方式进行。一、深蹲运动:每天进行下蹲运动可以提高男性的性功能。二、俯卧撑:俯卧撑的过程中可以增强体质,而且坚持的活动锻炼还可以改善男性性功能时间相对较短的状况。此外,还可以进行提肛运动。 怎样才能提高性能力?怎样才能做到更持久? 包青龙主任医师 朝阳市第四医院...
一般情况下,提高性功能更持久,可以通过饮食、运动、按摩、针灸、药物等方式进行治疗。具体分析如下: 1.饮食:患者可通过饮食的方式进行提高,患者可以食用韭菜、鸡蛋、鱼肉等食物,补充身体所需营养,同时能够补充肾气,提高性功能持久。 2.运动:适当运动能够提高身体素质,提高身体机能,增强心肺功能,促进体内的血液循环,对于...
怎样才能勃起持久 1、在性交的时候,可以通过转移注意力的方法,来延长性生活的时间。2、在性交的时候,也可以通过使用避孕套的方法,来延长性生活的时间。3、也可以通过涂抹麻醉药物的方法,来延长性生活的时间。 查看更多服务 阳泉英伦男仕医院广告 咨询男科权威医生 数十万医生 24小时在线 分钟级响应 想要时间达到半个...
性功能持久可以使性生活更加和谐,让双方心身愉悦。使性功能持久的方法有: 1、指压法:在男性要射精的时候,女性用手捏紧阴茎龟头的部位,轻轻捏紧可以缓解射精的感觉,达到延缓射精的目的,使性功能持久; 2、牵拉阴囊和睾丸:由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可以降低性紧张度而推...
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如果想锻炼男性持久力就要做下肢骨盆肌肉群的锻炼,可以通过让龟头敏感度降低的方法使持久力增加,随着年龄的增长,许多人的持久力会变得越来越差,这是正常现象,只要能坚持锻炼,养成良好的生活习惯,饮食习惯,不要经常熬夜,积极锻炼,性生活频率得到了有效的控制,那么持久力就会增加,身体也能变得更健康。 正在加载... 百...
1.逐渐增加时间:性生活中的持久时间可以随着练习逐渐增加。建议可以通过自主练习、多种方式的尝试以及性保健知识的学习,逐渐提升性生活时间,同时不会给身体带来不良影响。 2.放松心态:性生活的过程不仅与生理上的各种因素相关,与心理和情感状况密切相关。因此,适当放松心态,让自己保持镇静和放松,才能更好地享受性生活并...
除此之外,男人要想持久,戒烟戒酒、多吃壮阳补肾的食物等措施也必不可少。 男人怎么样才能保持持久 王建副主任医师 锦州市中心医院 三甲 男人想要更持久,一般可以采取以下几种方法。首先可以多锻炼身体,有效提高身体的素质,而且坚持做有氧运动可以补助肾气,让男性在性生活时更为的持久。另外,要养成早睡早起的好习惯,...