平常心看待周围的事物 不要把身边的小事都看得太重，平常心迎来真性情，只有用平常心对待，是一颗心胸宽广的心的前提。要懂得宽恕 只要你能够明白“互为因缘”的概念，你就能够做到宽恕。你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网，每一个人都是互相依存，交错着人，而非独立自主的，就好像蝴蝶效应一样，蝴蝶在...
5.每天不要过于操劳，适宜的劳逸结合才好。
运动、听音乐、写作、看电影，总之做一切可以让你开心的事情，可以成功转移注意力，还有就是心态上要告诉...
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6...
心宽体胖是确有其事的！但是这个心宽体胖倒也不一定能说明胖子肯定心胸很广大！心宽的意思就是心胸...
怎么才能让自己心宽,不小心眼 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...查看更多 a 90关注 29粉丝 35微博 微关系 她的关注(90) 我是华宵一 闫佩伦Ypl 谢是谢泽成的成丶 Gardenia丨栀软念枝 她的粉丝(29) 荆博大...
马铃薯：含有一种多酚物质能够刺激大脑神经，能够使大脑神经保持松弛状态，能够缓解大脑皮层的紧张感，发挥舒缓情绪、助眠的效果。菠菜：菠菜素来就有”营养模范生“之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K及多种矿物质等！菠菜所富含的镁具更有舒缓心情、平复情绪的作用！多吃富含氨基酸的食品。全麦...
| 男性的功能跟我们入睡一样,有的人心宽,累了躺下就倒头大睡,也有的人胡思乱想,气机逆乱越累越睡不着。因此,这和每个人情况有关,有些小电影里面的男优,对着一大堆摄像机闪光灯,心不慌脸不红不害臊,搁一般人谁能受得了?因此,心急吃不了热豆腐,要逐渐放松才能渐入佳境。怎么放松呢?正式打球之前可以夫妻双...
对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。识人识已识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。 学会从容面对生活；积极面对生活 ，生活定会如你所愿；如同明早，太阳依旧会如时升起。。。 闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡...
人若简单,人生才能清澈。 · 看穿一个人,不揭穿,不是因为畏惧,而是因为心宽; 讨厌一个人,不翻脸,不是因为懦弱,而是因为成熟; 看清一件事,不点破,不是因为愚钝,而是因为大度。 给别人留机会,也是给自己留后路;给别人留情面,也是给自己留方便;给别人留余地,也是给自己留空间。