打开 “设置 -> 选项 -> 共享文件夹”选择“总是启用”点击“添加”，进入共享文件夹向导。点击“下一步”点击“浏览”选择需要共享的文件夹，点击确定 “名称”即虚拟机中显示的名称，点击“下一步”->“完成”用此方法添加全部需要共享的文件夹，添加完成后如下图所示，点击“确定”网上很多教程到这一步就
打开 “设置 -> 选项 ->共享文件夹”点击“添加”，进入共享文件夹向导。点击“下一步”用此方法添加...
打开 “设置 -> 选项 -> 共享文件夹”选择“总是启用”点击“添加”，进入共享文件夹向导。点击“下...
通过使用vmhgfs-fuse命令，可以将共享文件夹挂载到Linux文件系统中，使得虚拟机可以访问主机上的文件和目录...
再连接虚拟机的时候设置一下就可以共享主机和虚拟机的文件了