除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第2个月 主打营养素:维生素C、维生素B6 作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病...
《怀孕全程手册》为您供给全面的、体系的、权威的孕期辅导，随同孕妇河准爸爸从怀孕预备到妊娠最终一周。供给最新的孕产信息，通知孕妇本身的改变、胎儿的生长发育、孕妇的日常饮食养分、在生活中应该留意的事项，通知孕妇在孕期不知道的、想知道的、应该知道的全部。配以插图详解，倡议一种正确和担任的态度，以协助初...
1、围生期保健:围生期是指怀孕满28周,胎儿体重达到或超过1160克,至产后7天的这段时期。在这段时期,孕妇及胎儿容易发生危险,因此如果发现异常要及早治疗。 2、每两周产检一次:进入怀孕28周以后,您可能要每两周检查一次,36周以后则每一周检查一次,以确保胎儿的正常发育。 3、预防传...
“我甜起来可是会腻死人哟~吃太多,upup,小心肥胖、糖尿病看上你。” 2、怀孕≠久卧不动/久坐不动 “哎哎哎,你怀孕了,就不要动来动去了,有事叫我就行。小心别动了胎气。” “……我就去散个步,锻炼下身体,对宝宝健康也有帮助。” “嗯,适当运动下还是可以的。亲爱的,我陪你。” ※散步√ 伸展体操...
建档和孕妇保健手册通常不一样。建档就是建立档案,是指怀孕后在当地医疗机构建立自己的产科检查簿,主要记录孕妇的基本情况、怀孕时间、预产期、相关检查项目和检查结果。孕妇备案是一项自愿原则,医院不会强制执行。办理孕产保健手册所需证件包括夫妻身份证及其复印件、生育保险证明复印件等,到所在地区的社区服务中心办理怀...
因为缺乏孕哺知识储备,很多准妈妈对怀孕都非常紧张,尤其是首次怀孕的,还可能会有一些恐惧感。所以说在怀孕期间,学习一些孕期知识很重要。这里小编准备了一整套怀孕手册,准妈妈们赶紧拿好小本本记起来。 孕期要关心胎儿,更应该的关爱自己,因为孕期脆弱的不仅仅只是胎儿,准妈妈身体的某些部位也十分脆弱。如果不主意这些...
怀孕手册大全怀孕手册二 孕前准备分为男方和女方两个方面 男方:提前半年戒烟戒酒,进行定期身体锻炼。如在服药,要咨询医师停药多久后方可怀孕。如自然备孕6个 月未果,建议做精液检查看一下精子活力和畸形率是否正常。 女方:提前半年戒烟戒酒,进行定期身体锻炼,如在服药,要咨询医师停药多久后方可怀孕。从备孕开始,就 ...
《孕产妇保健册》是记录孕妇整个孕期、分娩期、产褥期及产后42天母婴健康检查情况的档案。一般妇女怀孕13周内就应建立《孕产妇保健册》,并定期携带《孕产妇保健册》到医疗保健机构进行产前检查。 医疗保健机构医生会将每次孕期检查结果详细地记录到手册上,并会根据每次孕检的结果,认真评估孕妇的健康及胎儿的生长发育状况...
怀孕完全手册.pdf,怀孕手册一 怀孕的最佳季节: 5～7 月是受孕的最佳时间。准妈妈在 5～7 月怀孕,到来年的 3～5 月生育,这样孩子出 生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充 足,将有利于预防各种疾病的发生。 怀