可以作用到胸腔层面的瑜伽体式都有助于打开心轮,例如新月式、狂野式、上犬式、骆驼式、桥式、仰卧束角式和挺尸式等。这些体式可以通过拉伸和按摩心脏周围的身体部位来促进心轮的开放。呼吸练习和呼吸控制法心轮对应着呼吸系统,培养健康有灵活性的呼吸功能有助于心轮。比如均匀顺畅的呼吸,尽量让呼气长于吸气,会让...
心轮平衡的表现:慈悲,自我接纳,健康的人际关系,内在平衡。 心轮不平衡的表现:依赖,占有,控制,害羞,缺乏同情心,气喘,心脏疾病。 心轮下面是海底轮(自我根性)、生殖轮(母性慈爱)、太阳轮(父性力量)。 心轮之上是喉轮(自我表达)、眉心轮(思考发现)、顶轮(哲思智慧)。心轮是觉知和打开的能量交汇中心。 觉知意味着...
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心轮控制着心脏,它涵盖了有关爱、承诺、宽恕、热情,以及和谐、生气、憎恨、抛弃、哀伤、苦恼、孤独、后悔、遗憾、相互拖累与自我中心的议题。 许多人认为心轮就是无条件的爱的中枢,然而这并不是真相。无条件的爱是最高层次的德行,我们只能在第七个脉轮,也就是顶轮的层次,发现这个更高层次的能量振动。一心想要付出...
打开心轮: 宇宙即我心 我心即宇宙 细微至发梢 宏大至天地 心为万力之本 ... 跟心在一起 感觉才是,真正的生命 思考则是,虚假的 思考总是 关于什么 它从来不是 真实的东西 让你醉的并不是 想酒、想想就醉 而是酒本身 虽然你可以 不停的想酒 但是光...
当心轮能量不足时,个体可能会表现出以下状态:情感封闭:难以表达或接受爱,对他人保持距离。人际关系困难:难以建立深层次的联系,可能经常感到孤独或被误解。自我保护机制:过度防御,害怕受到伤害,可能表现为过度批判或避免亲密关系。缺乏自我接纳:自我价值感低下,经常自我批评,难以接受自己的不完美。情绪波动:情绪...
心轮是爱、温暖、慈悲和喜悦的中枢,彼此间的感情和感受都会受心轮影响。 在七脉轮的系统中,心轮是上下脉轮之间的桥梁,是这个系统的中心点。 第四脉轮-心轮 中文名字:心轮 梵文名字:Anahata 英文名字:The Heart Chakra 意义: 不受打击 位置:心 颜色:绿色 ...
心轮位于胸部的中心,是物质和精神交汇的地方,它位于七大脉轮的中间,连接着3个高脉轮和3个低脉轮。心轮是身体枢纽,是一个高震动频率的脉轮,对应着较高的层次。 心轮的元素是风,绿色的十二瓣莲花,绿色是治愈的颜色,在整个人体能量中心,心轮是最重要的一个脉轮。
人体的第四个能量中心叫做心轮 ,心轮的形状像一朵绿色十二瓣莲花。心轮的颜色是绿色,在胸部心脏一带,元素是气。 心轮是全身脉轮系统的轴心,是感情力量的气轮。心轮的意识在于爱和慈悲。这个脉轮包括了爱、原谅、宽恕、愤怒、憎恨、负罪、背叛等各种有关情感的主题。恐惧和悲痛是摧毁心轮的负面情绪,敌意和憎恨也是摧...