心在上焦属火;肾在下焦,属水。心中之阳下降至肾,能温养肾阳,肾中之阴上升至心,则能涵养心阴。在正常情况下,心火和肾水就是相互升降、协调,彼此交通,保持动态的平衡,这就是“心肾相交”,也是“水火相济”的表现。如肾阴亏虚,或心火炽盛,肾水和心火失去平衡,不能相济,就会产生心烦、怔忡不安、失眠等心火炽盛...
心肾相交通常是指心和肾相互依存、相互制约,用于维持正常的生理活动。如果出现心肾不交,要及时到医院就诊治疗。 心肾相交对于人体健康有重要意义,心属阳,肾属阴,心火下降到肾,可以助阳温肾,促进全身阳气升腾。肾水上济于心,可以滋阴养心,滋润全身的组织和器官,心肾相交使心脏和肾脏得到充分的滋养。心肾精气互生互...
3、适当运动:适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高心肺功能,促进血液循环,增强心肾的相互调节和协调能力。但是在运动前应注意适当热身和有节制地进行锻炼,以避免过度劳累。 4、合理作息:保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于调理心肾相交至关重要。建立规律的作息习惯,避免熬夜和长时间的过度劳累,有...
心肾相交，又称为心肾既济，水火既济，是对心肾两脏在生理状态下，阴阳、水火之间相互资助又相互制约关系的概括。其具体含义是指，心阳下交于肾以资助肾阳，抑制肾阴而使肾水不寒；肾阴上济于心以资助心阴，抑制心阳而使心火不亢。心肾相交，作为心肾之间正常关系的体现，在中医理论中占有重要的地位，在临床上...
心肾相交是中医理论中的一种概念,指的是心与肾之间的相互协调和影响。在实际生活中,要实现心肾相交,通常可以通过以下几种方法: 1.生活调理 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,有助于心肾相交。此外,适量运动,如散步、太极等,可以促进气血流通,增强心肾功能。
心肾相交,心在上焦属火;肾在下焦,属水。心中之阳下降至肾,能温养肾阳,肾中之阴上升至心,则能涵养心阴。在正常情况下,心火和肾水就是相互升降、协调,彼此交通,保持动态的平衡,这就是“心肾相交”,也是“水火相济”的表现。如肾阴亏虚,或心火炽盛,肾水和心火失去平衡,不能相济,就会产生心烦、怔忡不安、失眠...
心肾相交---又称为心肾既济,水火既济,是对心肾两脏在生理状态下,阴阳、水火之间相互资助又相互制约关系的概括。其具体含义是指,心阳下交于肾以资助肾阳,抑制肾阴而使肾水不寒;肾阴上济于心以资助心阴,抑制心阳而使心火不亢。 心肾相交,作为心肾之间正常关系的体现,在中医理论中占有...
心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听宫穴和劳宫穴。人体的劳宫穴是最操劳的一个穴位,它是一个火穴,像我们肚子疼了,马上就不自觉地用手去捂肚子,所以它是很操劳的。 具体鸣天鼓的做法是:先用我们的手掌心,即用劳宫穴贴住耳孔,...
心脏在人体的胸中偏左,五行属火,属阳;肾在人体的腹部,属阴,属水;两者感觉完全不搭边的脏腑,依旧有着不可分割的联系,在中医上叫做心肾相交,也被称为水火相济、坎离交济。心肾的这种平衡受到破坏,就会造成疾病的发生,也就是心肾不交。所以心肾相交,两个脏腑相交的是阴阳、水火、精血的平衡。