学习心理学可以帮助你了解自己，了解人们心理活动的一些规律。单纯地依靠学习心理学来疗愈内心的创伤，可能起到一定作用，但是不能起到完全作用。因为心理学是一门深奥的学问，需要深入学习的，而且通常一个人的“心病”的成因也相当复杂，如果不得法，给自己“乱下药”“乱开方子”，不但疗愈不了内心的创伤，还有可...
那么心理咨询对我们有什么帮助呢? 1.教会你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免罹患各种情绪障碍,如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等; 2.帮助你学会正确认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败; 3.帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱; 4....
因为只有提升我们的心理觉察力,才能更好地平衡我们自己的感觉、认知、思维与情绪,才能让生活变得更加从容。 不过,对于我们一般人而言,不必学到临床咨询那么高深,普通心理学就够了。 心理学可以帮助我们透过种种心理学现象,觉察到现象背后的心理规律,从而有助于我们撇去生命中的浮尘和泡沫,看清自己与他人的来龙去脉,...
当事人求助的目的可能是生活的方方面面,但心理咨询促成的是当事人自己的改变,当事人改变后回到生活中解决现实问题。 其他助人活动可以作用于当事人生活的所有方面,出钱、出力、出面。助人者可以帮当事人想办法、出主意、拿主意,甚至直接替当事人把事情做好。心理咨询不提供这类帮助,不直接参与当事人的生活。
一般来说，真正最需要心理咨询帮助的人，主要有以下几类。01刚开始有情绪困扰的人 在疫情非常紧张的时期...
理咨询作为一种系统性的心理援助过程，旨在提升个体的心理素质和生活质量，对多类人群都有着显著的帮助。以下是对心理咨询最有帮助的几类人：1. 面临情绪困扰的人群：心理咨询为这类人群提供了一个安全、保密的环境，让他们可以表达情感、压力、焦虑或其他心理困扰。通过专业的引导和支持，他们可以获得情绪支持和情感...
一个自己在职场都频频受挫、创业失败、同事领导关系无法处好的心理咨询师，更不可能给到职场精英深度的职业规划、人际关系学的咨询；即使心理咨询师的理论很扎实，也有很多数据的支撑，但是如果自身没有过相似或复盘后的经历，是不可能去精准地帮助到为之匹配的来访者的。所以，来访者在选择心理咨询师之前，需要去关注...
真正合适你的人,是能满足你的“恋爱心理需求”的人。 2. 好的爱情是怎样的?5种恋爱心理需求 (1)“遇见你以后,我再没担心过分开”安全感 | 稳定的感觉 爱情中,我们的心理需要一个基本的稳定环境。 有些人经常会用打电话的方式来反复确认对方到底会不会突然离开我。但是过度得“求稳定”常常会给对方造成困扰...
B.免费心理服务 这项服务适合：对于当前困境毫无头绪，仅凭「免费心理热线」无法有效解决问题，想尝试心理咨询但还有些犹豫、对心理咨询怀有好奇的人。「免费心理服务」陪你一起理清目前的困扰，了解心理咨询的作用，帮助判断是否需要或如何选择适合的心理咨询形式。每人有 2 次体验机会。不同于「免费心理热线」的志愿...
弗里德曼和罗森通过研究人的心理活动与疾病的关系后发现,冠心病患者几乎都是A型性格的人。 (3)心理咨询可以帮助您建立更充实的人际关系 无论你是单身还是处于恋爱中,心理咨询都可以帮助您解决与他人相处的困难,例如恋爱中的不安全感或无法信任您的伴侣的问题。