首先,所有家庭成员围圈而坐,左手手心朝上,右手手心朝下并搭在相邻者左手的手心;随后,闭上眼睛,静静地等待左手相邻者发出的信息——在手心里轻轻点击,收到信息后立即传给右手相邻者;比较每一次信息传来时的速度、强度和感受;最后,千万不要忘记与孩子交流感受。这个游戏可以让孩子...
【润园·活动】心灵成长加油站来啦! 为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,以轻松愉悦的方式引导学生关注内心世界,培养健康心态,我校五年级近日开展了“五育润心 向阳成长”阳光少年成长加油站活动。 活动共设四大类,分别是生命色彩类、脑力挑战类、艺术疗愈类、...
心灵成长加油站心理健康教案 一、活动目标 1.帮助学生了解心理健康的基本概念,树立正确的心理健康观念。 2.培养学生的自我认知和情绪管理能力,提高心理保健意识和自我调节能力。 3.通过小组合作和实践活动,提高学生的团队协作能力和解决问题的能力。 二、活动内容 1.心理健康基本知识讲解 通过教师讲解、小组讨论等方式,...
每天记录一句能量金句,不仅治愈他人,更温暖了自己,让心灵在成长的道路上不断前行。大哲罗素曾言:“格言是一人的妙语,众人的智慧。”这些金句,是思想的精华,是智慧的结晶。它们在岁月的洗礼下,愈发闪耀出璀璨的光芒。读来仿佛与智者对话,感受心灵的震撼与启迪。让我们一起,每天记录一句能量金句,让它成为我们心灵的庇...
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2、如果你有紧急困扰的问题,则不适合马上加入成长加油站,请先预约进行一 对一咨询,待紧急困扰的问题稍微处理后,再进入心灵成长加油站,共同 成长。 3、成长加油站注重体验,需要按要求参与学习,以保证学习效果。 4、成长加油站可根据学员学习情况,按需要适当调整课程进度。
心灵成长是什么？它不发光也没有特殊声响。它非常平凡，就在当下。与心灵相关的一切，往往都是淡的，情绪的淡然、洒脱和随性，也是滋养心灵的关键之一。不要被一时上头的脾气所裹挟，它往往是短暂而恶劣的火焰，用焚烧伤害内外一切，而后在燃尽燃料时毫无意义地熄灭。正视脾气的存在，但不要放任它的生长。要用水的...
挫折教育主题班会《心灵成长加油站》PPT班会课件 心灵成长加油站 画出我的心情曲线 周一周二周三周四周五周六周日 快乐愉悦平静郁闷焦虑生气难过伤心 在相应的格子中画个小圈，再将它们连起来。你发现了什么？将你一周的心情曲线与周围的同学交换，看看有什么发现？生命之旅未必总是一帆风顺，它也常常隐藏着暴风骤雨、...
美好的一天要从前一天晚上开始,一个优质的睡眠时每一天愉悦的起点。每晚9点钟陪你读点心灵的书籍,用着带勺的鸡汤收获一段心灵的成长,收获一个平和的内心,来吧,和我一起相约9点··· 声音(151)评价(0) 正序|倒序 151 第八章瓦解女性的集体痛苦之身(9) 26 2024...
“ 和解|成长 ” 尼采曾言:“必须想方设法控制自己的感情、情绪,不让它随便乱动。若是放任不管,就会被它牵着鼻子走,或被它冲昏头脑。”烦躁、愤怒,所有倾诉着负面的脾气都只会像打破玻璃窗的石子,让寒风灌入心口,使你的心绪再糟三分。不如试着与情绪和解,使心灵得到释放和成长。与情绪和解,往往绕不开以下...