一般而言,我不赞成书名屡屡更改,但高度认可这次更名,因为定 名《心流:最优体验心理学》是回归原著。 郑也夫 2017年7月30日 [1] 郑也夫.后物欲 的来临[M ]. :中信 ,2016.——编者注 序二 心流人生:一曲冰与火 赵昱鲲 (清华大学 科学学院积极心理学研究中心办公室主任) 第一次读《心流》这本书的时候,我...
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心流理论是心灵的最优体验.pdf,心流理论是心灵的最优体验 亚里士多德说,人类的终极目标是获得幸福。那么到底什么是幸福?如何 才能获得幸福?这个问题一直是积极心流学研究的核心问题。积极心理学有两 位重要的奠基人,马丁·赛格利曼和米哈里·契克森米哈赖教授。赛格利曼
《心流:最优体验心理学》 思维导图.pdf,探讨通过控制心灵活动得到幸福的过程,呈现幸福人生的范例和一套理论架构。 幸福不是人生主题,而是附带现象。 幸福 幸福是你全身心地投入一桩事物,达到忘我的程度,并由此获得内心秩序和安宁时的状态。 本书Topic 呈现 定义 当你特
其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里 收藏 分享赏 0 内容提供方:战隼 审核时间:2018-09-25 审核编号:8125045112001124...
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入...
对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。 作者简介 米哈里·契克森米哈赖,世界积极心理学研究领军人物,“心流”理论之父。曾担任芝加哥大学心理系主任,现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《...
六、流动的最优体验 最优体验出现时,一个人可以投入全部的注意力,以求实现目标;没有失序现象需要整顿,自我也没有受到任何威胁,因此不需要分心防卫。我们把它称为“心流体验”,大多采用这类字眼描述他们处于最优状态时的感觉:“好像漂浮起来”,“一股洪流带领着我”。
心流(英语:Mental flow)在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。某者在此状态时,通常不愿被打扰,即抗拒中断。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。米哈里·契克森米哈赖认为,使心流发生的活动有多样性。
这本书中有三个核心词：一是幸福；二是最优体验，他称之为心流；三是精神熵。我们就从这三个核心词说起。幸福是今天通吃世俗与学界的热门话题，而米哈里和塞利格曼无疑是当代幸福研究的先驱。米哈里从探讨幸福为什么难以得到开端。他说：“幸福如此难能可贵，主要是因为宇宙初创之时，就没有以人类的安逸舒适为念。