1、宏量营养:宏量营养素是人体必需的营养素之一,其中包括人体所需要的各种营养,常见的食物有黄豆、桂圆、核桃、胡萝卜、花生等,适当吃具有补充营养、提高免疫力的效果。 2、微量营养素:人体所必需的有两大营养元素,一种是宏量营养素,一种是微量营养素,具有维持身体的健康的效果,其中微量营养素比较常见的食物有猪...
在营养学上,需要两种不同的关键成分,即宏量营养素和微量营养素。 我们体内需要大量的常量营养素,也称为宏量营养素,以提供能量和预防健康疾病。 我们体内需要少量的微量营养素来促进生理发育和维持健康益处。 营养过剩和营养缺乏都会对人类生活产生健康影响。 影响食物和营养的因素(个体) 影响个体食物选择和营养需求的...
答:宏量营养素是指人体需要较多量摄入的营养素,包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。这些营养素是身体能量的主要来源,并且对于身体的生长、发育和日常功能至关重要。微量营养素则是指人体只需要少量摄入的营养素,如维生素和矿物质。尽管需求量小,但它们在支持身体的新陈代谢、免疫系统和其他生理过程中发挥着关键作用。缺乏...
相关知识点: 化学与社会发展 化学物质与健康、环境 化学物质与健康 人体健康必备元素 生命活动与六大营养素 微量元素、维生素与健康 试题来源: 解析 答案:宏量营养素是指人体需要大量摄取的营养素,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。微量营养素是指人体需要量较少但同样重要的营养素,包括维生素和矿物质。
微量营养素包括维生素和矿物质,计量单位为毫克(mg)、微克(mcg)或国际单位(IU)。 宏量营养素相比,我们的身体需要更少的微量营养素,以达到最佳的表现。虽然微量营养素不提供能量,但它们对消化、激素分泌和大脑功能等功能至关重要。 微量营养素的例子 就像宏量营养素一样...
一、宏量营养素 定义:宏量营养素指的是人体需要大量摄取的营养素,它们在膳食中所占的比重大,是提供能量的主要来源。 包括:宏量营养素主要包括糖类(碳水化合物)、脂类和蛋白质这三种。 糖类(碳水化合物):是机体的重要能量来源。一般来说,机体所需50%以上的能量是由食物中的碳水化合物提供的。 脂类:机体内的脂...
糖类、脂类、蛋白质、这三种被称为宏量营养素人体所需的营养素有碳水化合物,脂类,蛋白质,矿物质,维生素,共五大类.其中碳水化合物,脂类和蛋白质因为需要量多,在膳食中所占的比重大,称之为宏量营养素.矿物质和维生素因需要相对较少,在膳食中所占比重也较少,称为微量营养素.矿
百度试题 题目什么是营养素? 宏量营养素和微量营养素分别指哪些营养素 相关知识点: 试题来源: 解析 营养素指具有营养功能的物质。 宏量营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和水。 微量营养素包括维生素和矿物质。反馈 收藏
百度试题 题目宏量营养素和微量营养素各包括哪些?相关知识点: 试题来源: 解析 答:宏量营养素包括:蛋白质、脂类、碳水化合物; 微量营养素包括:矿物质和维生素。反馈 收藏
宏量营养素包括蛋... 宏量营养素和微量营养素。 宏量营养素包括蛋白质、脂类和碳水化合物。这三种营养素不仅是人体的构成成分,而且还能提供能量,因此也叫供能营养素。 微量营养素是指那些人体的需要量相对较少的营养素,包括矿物质和维生素两大类。在平衡膳食的基础上,科学合理地补充微量营养素,是一种健康素养!