世界上第一个得抑郁症,被证实的名人#憨豆先生 #微笑型抑郁症 - xinli16于20211111发布在抖音,已经收获了30.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
你的家人朋友有这种阳光型抑郁症患者吗? 阳光型抑郁症患者,微笑型抑郁症患者,都是类似的问题!#催眠疗愈 #抑郁症 #阳光型抑郁症 #什么是微笑型抑郁症 #什么是阳光型抑郁症 抑郁了怎么办?阳光型抑郁症患者和微笑型抑郁症患者还能好起来吗?Om - Omni催眠培训师聂飞于2024
1.练习微笑一开始你可能会不习惯,甚至觉得自己有点傻,没关系,继续练下去,它会改善你的心情。微笑不仅可以放松脸部肌肉,还对大脑健康有利,并让你对自己的感觉变得越来越好。2.尝试自然疗法科学研究证明,按摩有助于缓解抑郁症和焦虑症。按摩时添加一些如薰衣草味、橙子味等的芳香油,可进一步刺激你的感官,放松你的头...
[微笑]感觉自己离抑郁症就差一张诊断证明了。去年秋招德勤还不如不给我offer 我宁可去银行站大堂也不愿意在四大干了[拜拜]
微笑百事达 明白大多数事情都符合因果论和方法论。方法总比问题多。 这次的轻度抑郁终于慢慢慢慢好起来了虽然离我最好的状态还有很远但是我已经很开心了心结,还有自身思维方式,性格上的问题全部因为这次抑郁的爆发一一展现在我的面前我一一应对它们的过程很痛苦,却也有意义战胜心魔也无非如此了吧这是心灵的感冒,也让...
每天一个心理学小技巧——微笑 | “认知重构”是由心理学家艾伦·佩恩斯基(Ellen Langer)提出的一种简单而实用的心理学技巧。认知重构涉及改变我们对事情的看法,从而改变我们的情绪和行为。佩恩斯基在她的研究中强调了“有意识的注意力”和对“自动化思维”挑战的重要性。这个技巧的核心是改变对某些负面情况的看法,...
有没有细心的小伙伴看见白云微笑了? 这张图真的治愈我了,也希望能治愈到你。 随手一拍,偶然发现,连白云都在笑看人间。 我们还有什么理由去消极,去抑郁? 再一次验证了那句话:生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。 快节奏的生活,让每个人都匆匆忙忙地赶路,忘了停下来看一看,歇一歇。