微撮谷道暗中提,尾闾一转趋夹脊;玉枕难过目视顶,行至天庭稍停息;眼前便是鹊桥路,十二重楼降下迟;华池神水频频咽,直入丹田海底虚。#内家拳#摇脊强身 149 9 57 7 发布时间:2024-06-11 22:16 五禽图子弟 ... 考察山西戴家心意、四川金家功夫,乃至形意及所有内外家其实质都是脊柱运动!直接明了直指核心的...
【子时·小周天内炼歌】微撮谷道暗中提,尾... 【子时·小周天内炼歌】 微撮谷道暗中提,尾闾一转趋夹脊。 玉枕难过目视顶,行至天庭稍停息。 眼前便是鹊桥路,十二重楼降下迟。 华池神水频频咽,直入丹田海底实。 锁住心猿拴意马,怀抱日月立根基。 逍遥快乐无穷尽,返本还元心自知。 久炼自成金刚体,百病皆...
【子时·小周天内炼歌】 微撮谷道暗中提,尾闾一转趋夹脊。 玉枕难过目视顶,行至天庭稍停息。 眼前便是鹊桥路,十二重楼降下迟。 华池神水频频咽,直入丹田海底实。 锁住心猿拴意马,怀抱日月立根基。 逍遥快乐无穷尽,返本还元心自知。 久炼自成金刚体,百病皆除如童子。 祖师留下真妙诀,知者不可枉传人。
微撮谷道暗中提,尾闾一转皱夹脊。玉枕难过目视顶,行到天庭稍停息。眼前便是鹊桥路,十二重楼降下迟。华池神水频频咽,直入丹田海底虚。#仙风道骨怎么修炼的。 - 刘道长于20231005发布在抖音,已经收获了20个喜欢,来抖音,记录美好生活!