身体一直偏瘦一般选择营养科、消化内科、内分泌科、精神科、肿瘤科等科室,需要选择正规医院。 1、营养科:可能是长期营养不良引起的,需要到医院营养科进行检查,适当吃些鸡蛋或者瘦肉等富含营养的食物。 2、消化内科:如果存在消化不良,会出现腹痛、腹胀或者食欲低下等不良症状,导致身体消瘦,需要到医院消化内科检查。 3...
老觉得自己瘦曾经的治疗情况和效果：心里自卑，体质差想得到怎样的帮助：想让自己不要老想着很瘦，希望...
其实真正的美是自信，和心灵美。每日有节制的饮食，增强锻炼，多运动，有一个健康的身体，最重要。即使瘦不下来，每天的有规律的作息，也会增添自信和好的心情。想美还需要陶冶情操，多读书，这些说来俗气些，但事实就是这样，这样才能找到快乐，不至于总是纠结在胖与瘦直接。
一. 心理失常:一些人具有控制欲,如果他们发现自己无法控制生活中的某些方面,会试图通过控制体重来满足自己的愿望,这种表现是心理失常的一种。 二. 审美观不同:每个人对美的定义都不同,有些人认为骨感美才是真正的美,即使是很瘦的人也会想进一步减肥以达到自己心中的理想体重。 三. 局部肥胖:即使整体看上去很苗条...
厌食症发作,想变很瘦..就体重而言,还是希望自己变瘦。我的帖子不是减肥贴!不是减肥贴!不是减肥贴!虽然,希望自己的体重下降,但是不是专门记录减肥的,我是真的厌食了,外加一些碎碎念。
我很想瘦,觉得胖很可怕,要怎样才能瘦下来 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 余露 其他 免费咨询 三级乙等 私人营养师(暂不发布) 问题分析:健康指导:其实想要减肥的话最健康的方式就是适量的节食加上足够的运动,只要消耗了热量就一定可以瘦下来的。饮食方面当然是不能吃那些高热量、高盐的食物,多吃青菜...
3、多吃蔬菜 如果你想减肥，那么增加蔬菜的摄入量是一个非常好的方法。蔬菜富含膳食纤维，低热量，可以促进肠道蠕动，同时减少高热量食物的摄入，达到控制卡路里摄入的目的。为了让减肥效果更好，建议每天至少摄入500克的蔬菜。在进餐时，先吃高纤维的蔬菜，再吃高热量的食物，这样可以更好地控制卡路里的摄入，同时保持...
3.给自己一天放肆吃想吃的食物 根据营养师Leslie Langevin的说法,人们在减肥时面对饥饿,犯的最大错误就是「太逼自己」,如果你太过严格限制自己的饮食,长久以来这样激烈的进食原则,反而会失去减重的效力,例如:每天逼迫自己吃三餐吃沙拉,久而久之身体就会渐渐适应,并将它认定为一般正常的饮食模式,往后就很难借由控制饮...
来看看你想瘦几斤呢,勇敢大胆的表达出来哈,换上头像昭告大家,减肥更容易成功哦发布于 2023-09-27 22:34・IP 属地福建 减肥 减肥方法 头像 赞同51 条评论 分享喜欢收藏申请转载 写下你的评论... 1 条评论 默认 最新 傲娇如我 瞧不起谁呢?这头像才十斤,20斤,高低,整...
这种情况是比较瘦弱的，所以我个人不建议你减肥病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。