加之既工作于肾又工作于脾,可温阳气以通经络除麻木疼痛,温胃阳消食滞,健脾利湿畅气机,止疼痛等等等。 并以其温肾,能使元气坚固,骨髓充实。 同时可令肾中阳气上升,助脾腐熟水谷,是一味先天与后天之本均照顾到的佳药,连带荣养五脏。 与其...
肾脏强肾法：开启固本培元新篇章 肾脏，被誉为“先天之本”，在人体中扮演着至关重要的角色。它不仅负责过滤血液，排除废物，还参与调节血压、维持水电解质平衡等。然而，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成，肾脏健康正面临前所未有的挑战。如何强肾固本，开启健康新篇章？让我们一起探索肾脏的养护之道。首先...
两手搓热，顺时针或逆时针绕肚脐揉腹，腹部有关元穴，气海穴，天枢穴等穴位：经常按摩刺激这些穴位，具有培补元气、调气和血、益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。每次300——500下，每天1——2次。此法经常用，可增强人体免疫力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。三、按摩脚部：脚底反射区指人...
2、取出来的海虹肉，内脏一定要处理干净，就是类似于黑色小绒毛的组织，这个位置是来固定它在海里生活的足丝，是不能食用的，将它抽出来。海虹肉全部取出后，再次清洗几遍，捞入盆内。3、准备一块白菜心，剁成碎丁，大葱也切碎，都倒入海虹肉内，接着打入2个鸡蛋，撒上少许盐，用筷子搅拌均匀。4、锅中舀入一...
【修仙指南】固本培元之强肾修仙区up主丨明哲 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 1.3万 14 00:30 App 僧不避道,道不避僧。 14.3万 20 00:43 App 道学院不是给普通人上的 3978 2 04:45 App 【道门答疑】修炼丹道没有“师父”可以炼吗? 1.7万 38 02:22 App 【南怀瑾老师】我早已...
「养生堂」今日17:25播出《强腰固本护肝肾》专家 李树明 首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副主任 刘玉超 首都医科大学附属北京中医医院老年病科副主任 今天的节目，我们要带大家认识一位79岁的杨阿姨，杨阿姨2023年5月初的时候，外出旅行，当时她保持着日行一万步以上的频率，连续一周后，意外出现了！刚开始是...
学会“强肾三步法”,溯源固本,重焕生机 在男科临床诊疗过程中,常遇诸多患者为求康复而盲目补肾,却不得要领,陷入焦虑与迷茫。殊不知,男科问题的调治犹如一场精细的棋局,需步步为营,依序落子,方可拨云见日,化解顽疾。其中关键,便...
补肾并不是单靠药物就能完成的。中医讲究“药食同源”，在补肾的也要注意饮食调养。多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，因为中医认为“黑色入肾”；少吃生冷、辛辣的食物，以免损伤脾胃，影响肾气的生成。平时还可以通过一些简单的按摩，比如揉搓腰部、敲打肾俞穴，来刺激肾气的运行。更重要的是，要保持良好的...
【日常保健】用中指尖按于命门穴(拇指附着于同侧肋骨下缘),由轻而重的揉按,每手40-60次,再手握空拳横擦,每手40-50次,可温肾壮阳,强腰固本,疏通督脉,缓解腰痛、腰扭伤、坐骨神经痛等症。 【艾灸疗法】可请家人协助艾灸命门穴。将艾条点燃的一端对准穴位,距皮肤2~3厘米,使局部有温热感而无灼痛为宜,给...
山药：强肾固本之物 在中医古籍中，山药被列为“强肾固本”的食物。这是因为山药含有丰富的黏性蛋白成分，对男性非常友好。黏性蛋白能够提升男性体内的精子数量和精子质量，对男性的生育能力有一定的促进作用。此外，山药还有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种健康作用，对预防男性相关疾病也有一定的帮助。推荐做法：山药炖...