本吧热帖: 1-到底该如何练弹跳? 2-助跑没原地跳的高怎么练 3-公安体测纵跳摸高差5cm 4-身高168厘米41岁,还能摸篮板, 什么水平? 5-求助求助求助 6-身高与站立摸高的关系 7-178cm17岁想扣篮真心求助 8-16岁练弹跳会影响长高吗 9-体重140公斤的铅球运动员的弹跳力
本吧热帖: 1-到底该如何练弹跳? 2-想扣篮怎么练 3-想练习弹跳 4-国内扣篮的天赋基本取决于原地站立摸高 5-公安体测纵跳摸高差5cm 6-助跑没原地跳的高怎么练 7-身高168厘米41岁,还能摸篮板, 什么水平? 8-求助求助求助 9-身高与站立摸高的关系
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本吧热帖: 1-有意思的老外个人训练仅供参考 2-xdm还要多久 3-168训练两年,扣篮轻松,过来给你们传道受业解惑! 4-感觉起跳过程有问题,有没有大佬指导下哪里需要改善啊*** 5-大佬分析下我怎么练弹跳 6-到底该如何练弹跳? 7-国内扣篮的天赋基本取决于原地站立摸高 8-公安体
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我的弹跳训练历程..个人觉得,带着研究技术的心态去训练弹跳,才会进步得快,也会少走弯道。训练的总顺序思路(包括每天的训练)应该是先技术,再力量。我的经历,08年大学毕业时,先后见识了贾尼和TDUB的弹跳力后,产生了再次练
关于弹跳我想介绍给大..第一点就是千万不要相信一些所谓的什么淘宝上卖的陈登星计划。星哥是很厉害,但是这些计划首先不符合我们的身体,其次就是可能并不是星哥写的,比如你只能做80kg深蹲但是计划却给了你100这其实就是一份白花钱
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