张蕙兰Huilan 3月7日 12:44 来自微博网页版 #假如你从三月开始坚持早睡# 一日之计在于晨。早上起床后,我一般都会做个固定的瑜伽操以驱散睡意,同时将活力注入体内的每个细胞。稍微放松之后,就做语音冥想。在这个吉祥安宁的瑜伽时刻中,我总能获得平和清晰的头脑和生气勃勃的精力,这真是一天中最好的开端!#蕙兰...
张蕙兰生长于香港，是将瑜伽引入中国的第一人，被称为“当代中国瑜伽之母“。1985年藉着中央电视台一套，几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰瑜珈每集30分钟的电视系列节目，达到了极高的收视率。著有《瑜伽 气功与冥想》、《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽 释压 定心 幸福冥思》、《蕙兰瑜伽 基础姿势与...
张蕙兰Huilan 2024-11-15 15:53 来自微博网页版 #请勿随意评判他人#所见非所实,有时候你看到的并不是事情的全貌,所以任何时候都不要妄下定论或随意评判他人。#蕙兰的瑜伽生活# û收藏 11 3 ñ32 c +关注 张蕙兰Huilan 2024-11-13 16:59 来自微博网页版 生活中无论何...
张蕙兰《瑜伽放松功》完整歌词版MV-就是爱音乐 播放量:17.2万 在手机上播 视频简介 发行时间:2019-11-23
张蕙兰《瑜伽放松功》完整歌词版MV-就是爱音乐 播放量:17.2万 在手机上播 视频简介 发行时间:2019-11-23 评论共24条评论
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张蕙兰 - 蕙兰瑜伽放松术
张蕙兰老师在节目中，将瑜伽的美展现得淋漓精致，让许多没接触过瑜伽的人，都对这项运动产生了极大的兴趣。她将瑜伽演绎得深入浅出，让人们只要喜欢，都能轻松学习。70岁张蕙兰依旧活跃在瑜伽舞台，大宗师风范，传递健康美好生活！今年已经70岁高龄的张蕙兰老师，如今仍活跃在传播瑜伽文化的道路上。她总是给人以热情...
【张蕙兰瑜伽】32.瑜伽功法 --猫伸展功、婴儿姿势、举臂拱背功 是在优酷播出的体育高清视频,于2012-05-04 22:53:16上线。视频内容简介:本集全部功:猫伸展功、战士功第二式、风吹数功、半箭功、半弓第二式、婴儿姿势、扭身触趾功、简易鱼功(第一式)、拱背伸腿功、举臂拱背功