中新网1月30日电 据台湾今日新闻网报道,台湾42岁辣妈张婷媗近来超红,上周她在社交网站曝光昔日肥照,自嘲衣服都快撑破,多数粉丝则夸她底子好,脸蛋依然漂亮。另外她受邀登上杂志封面,网友纷纷赞叹:“好美!” 张婷媗日前受邀代言新北市首座运动中心,163公分、43公斤的她虽然已是两个孩子的妈,但秾纤合度的身材加上...
2 咖啡水 消水肿 对于饮食，张婷媗秉持「倒三角式饮食法」，早餐最丰盛，中餐均衡饮食，晚餐少量少油，不吃加工食品和甜食。她大推咖啡水，会将黑咖啡与开水调和到不苦涩，装在保温瓶随身携带，帮助消水肿、抗氧化。保养则选择诉求抗老的保养品，但她认为均衡营养和运动对于美丽外表维持更重要。 3 ...
虽然拥有惊艳的身材,张婷媗表示自己也只是个家庭主妇,生活除了照顾小孩,其余的时间就会运动和重视饮食保养身材,她表示:运动真的很棒,是每个人都该坚持的事! 一、张婷媗饮食法则:倒三角法 从早上到晚上,身体对食物营养要求不断地下降,要求的热量也在下降。张婷媗深谙此理,也经常与网友分享自己的饮食心得。 早餐像皇帝...
后来,在健身教练的指导下,张婷媗成功减到了96斤的体重,还成功地练出了马甲线,成为台湾版马甲线女王。 虽然只是一个家庭主妇,但有这样的追求善待自己也是一种很好的生活状态。 后来的张婷媗还陆续参加了各类美妆健身综艺节目,推出了自己的健身视频,非常生活化得健身方式受到了不少人的关注和热爱。
最近，这位43岁的辣妈火了，她叫张婷媗，网友们叫她“健身房美魔女”。拥有两个孩子，大女儿已经20岁的她，却依然拥有天使的面容、魔鬼的身材。43岁的她甚至还有腹肌，每天和比自己年轻十几二十岁的少女们一起训练健身，看到平坦的小腹你怎么会想到她已经生了两个孩子?张婷媗的身材一级棒，除了成年人看得到之外，...
预览播放中,打开优酷APP看高清完整版 47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍:7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤 +追 超清画质 1 收藏 下载 分享 选集 00:19 强大心态训练——写作大师课,通晓人生底层逻辑,才可以写出好故事 2025-01-16 00:23 阿秋老师人工智能实战训练,普通人都要把握的风口机遇 2025-01-16 00:26...
1. 张婷媗：一个成功人士的典范张婷媗是一位中年辣妈，她已经41岁了，但她的魅力比大多数年轻女性还要更加迷人。她是一位成功人士的典范，她的成功不仅体现在职业生涯方面，还体现在她对家庭的重视和照顾。张婷媗注定是一个让人敬佩的女性。2. 中年辣妈张婷媗：职业生涯的巅峰 张婷媗之所以成为一个成功...
《马甲线女神。台湾第一美魔女张婷媗的逆天术！》是趋势文化出版的图书，作者是张婷媗 内容简介 轰动中、日、台、港的 第一美魔女！ 美丽更胜韩国塑身女皇！ 随书附赠「逆天美魔女 腰．腹．臀．腿加强塑形班」动作解密DVD 张婷媗，原本只是一个最胖时74kg、42岁的平凡家庭主妇，跟大部分的人一样，花很多年的...
1 现今辣妈当道，韩国郑多燕，台湾张婷媗。41岁的辣妈张婷媗不但拥有18岁的身材，容颜更是如大学生般。她是怎么减肥的呢？ 韩国之前红遍半边天的辣妈郑多燕，靠着饮食与塑身运动，性感的她看不出来有43岁。 不过台湾也有个美女辣妈张婷媗，跟郑多燕一样也爱运动，天使脸孔配上魔鬼身材，网友惊呼：「拥有十八岁...