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张婷媗,1971年出生,被称为“健身房美魔女”。2012年7月中旬在网络爆红。张婷媗是台湾版的郑多燕,拥有年轻貌美的外型, 33c身材也不像印象中的菜篮族。 图片· ···(全部 0 张·上传照片) 最近的5部作品 ··· ·影视图书 2017 减出我人生 第二季 暂无评分 ...
后来,在健身教练的指导下,张婷媗成功减到了96斤的体重,还成功地练出了马甲线,成为台湾版马甲线女王。 虽然只是一个家庭主妇,但有这样的追求善待自己也是一种很好的生活状态。 后来的张婷媗还陆续参加了各类美妆健身综艺节目,推出了自己的健身视频,非常生活化得健身方式受到了不少人的关注和热爱。
张婷媗经典语录 经典语录
2 咖啡水 消水肿 对于饮食，张婷媗秉持「倒三角式饮食法」，早餐最丰盛，中餐均衡饮食，晚餐少量少油，不吃加工食品和甜食。她大推咖啡水，会将黑咖啡与开水调和到不苦涩，装在保温瓶随身携带，帮助消水肿、抗氧化。保养则选择诉求抗老的保养品，但她认为均衡营养和运动对于美丽外表维持更重要。 3 ...
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马甲线女神张婷媗教你瘦肚操,减掉大肚腩,收紧自己的腹部,练出 2.1万次观看 · 5年前 22 1 41 健身王老汉 131.1万粉丝 · 微博健身博主 运动博主 关注 马甲线女神张婷媗教你瘦肚操,减掉大肚腩,收紧自己的腹部,练出魅力马甲线,快来跟着女神动一动,瘦肚子咯 1条评论 同时转发评论 快来发表你的评论...