1. 张天爱的黄瓜鸡蛋减肥法早餐建议食用一个大型鸡蛋和一根黄瓜。2. 中餐安排为一个鸡蛋和一份黄瓜凉菜。3. 晚餐可以食用一到两根黄瓜，或者一份黄瓜凉菜。4. 张天爱的饮食控制非常严格，除了黄瓜和鸡蛋，几乎不食用米、油和调料，并且采用清水煮食。5. 除了饮食控制，张天爱还进行了大量运动，如跑步和...
黄瓜鸡蛋减肥法如下：早上：鸡蛋一个、黄瓜一根 中午：鸡蛋一个、黄瓜凉菜一份； 晚上：黄瓜一、两根或者黄瓜凉菜一份； 除了在食材上选择的只有黄瓜和鸡蛋外，张天爱也几乎不会买米、油和调料，每天的食材都是用清水来煮，除了这种极端的控制饮食外，张天爱还给自己安排了大量的运动。在最初的时候，她...
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