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铁人两项是铁人三项的简化版,以游泳,自行车,跑步中的任何两项相结合的一项运动,一般以自行车和跑步为主的一项运动,以铁三的规则为主要依据。 先来看看铁三的4种比赛距离 FHW203701 6-14 0 认识腹肌,就从现在开始 FHW203701 腹肌(Abdominals),包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌 腹肌的作用:共同...
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下午的体训课,带班老师给孩子们测了仰卧起坐、坐位体前屈、肺活量、跳绳和50米跑。老师把女儿的结果发给我之后,当时没时间仔细看,刚才把去年学校的体测结果找出来对比了一下,又跟体质健康标准对比了一下,哇,发现有三项都达到了满分线,这几项可以拿到100分了。开心 (*^▽^*)硬骨头还是50米跑、仰卧起坐和BMI。
喜获广德铁立方铁人三项赛标铁Plus组别女子全场第3!开心～#铁人三项 #骑行 #跑步 #游泳 #碧云姐姐 - 碧云姐姐于20240923发布在抖音,已经收获了291.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
放完这三天假,紧接着就是漫长的六天班,那感觉就像是刚跑完马拉松,还没喘口气呢,又被拉去参加铁人三项。我有个朋友,假期结束上班第一天,愣是没找到自己的工位,在办公室里转了三圈,嘴里还念叨着:“我这是放了个假,还是被假期给放了?” 还有回在高速上,那车堵得啊,旁边车上的大哥直接下车,支起了烧烤架,...
我重新跑起来了 经历了两个多月的康复治疗、停训、焦虑,终于今天可以开心的跑一跑了!可能只有受过伤的运动员才能明白我的感受和快乐吧!#运动女孩 #女性力量 #铁人三项 #跑步 #武汉东湖 - Shania_王雅婕🏊♀️于20241204发布在抖音,已经收获了69.4万个喜欢,来抖
还没有人评论过,快来抢首评 发布 好悬没给自己撵崩了,2圈追上第一,后面放松跑下来,第一次参加铁三,玩的好开心。铁人三项 每一份努力都值得尊重拳击那点事 发布于:江西省 2024.11.17 00:00 +1 首赞 收藏 好悬没给自己撵崩了,2圈追上第一,后面放松跑下来,第一次参加铁三,玩的好开心。铁人三项 每...
铁人两项是铁人三项的简化版,以游泳,自行车,跑步中的任何两项相结合的一项运动,一般以自行车和跑步为主的一项运动,以铁三的规则为主要依据。 先来看看铁三的4种比赛距离 FHW203701 6-14 0 认识腹肌,就从现在开始 FHW203701 腹肌(Abdominals),包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌 腹肌的作用:共同...