取卧位或坐位,健腿充分伸展,患足从健膝沿小腿前外侧至足外侧来回敲击,往返10次(用初级医疗体操第11节,由患腿完成动作)。 供稿:康复科 乔志梅 演示:康复科 康若冰 平山县中医院康复科 平山县中医院康复科是集中、西医、针灸、推拿、理疗为一体的综合...
石家庄市医学会康复专业委员会委员 河北心身疾病委员会委员 毕业于河北工程大学,曾到河北省人民医院康复医学科进修深造。在多年的临床工作中,博采众方众法,坚持广泛的辩证与辨病相结合,坚持中西医治疗与现代医学康复相结合,在内科疾病、康复医疗方面积累了丰富...
保健性康复体操 保健性康复体操是为提高全身机能，增强体质，预防疾病的一种康复体操。如广播体操、有氧体操、健美操等。
治疗性康复体操 治疗性康复体操是针对某些疾患而进行防治的一种康复体操。治疗性康复体操 针对某些疾患而进行防治的一种康复体操。如降压操、呼吸操、内脏下垂操等。
此外,还需要重视居家康复体操的练习,以巩固治疗效果,防止复发。 01.摆锤训练 患侧手臂自然下垂,利用身体摆动带动患侧手臂作前后、左右有节奏地摇动,再进行顺时针及逆时针方向绕圈活动,摆动幅度由小增大。为增强效果,患侧手可绑沙袋或手持哑铃。每个方向各做30~50次。 02.手指爬墙 患者面对墙壁站立,以手指做上下爬...
第一套《医疗康复体操》 一、仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲,以足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾,增加腰椎曲度。 二、抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,然后放下,一上一下为一个动作,连续做20-30个。但注意不要将背部弓起离开床面。
康复体操(精选三篇) 康复体操 篇1 1 呼吸操练习方法 腹式呼吸法:病人取半卧位或端坐位, 双手放于肋弓下, 闭嘴, 用鼻深吸气至不能再吸, 稍屏气, 用口慢慢呼气, 做5个循环; 缩唇呼吸:患者闭嘴, 经鼻吸气, 缩口唇做吹口哨样缓慢呼气, 尽量降气呼出, 以延长呼气时间, 吸气时间与呼气时间比为1:2, 做8...
宅久了腰疼、腿麻?!来做康复体操吧!dina然 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多312 -- 2:15 App 腰椎不稳腰疼腿麻患能不能好 634 -- 1:04 App 腰疼、腿麻的“根源”取出来就好了 1139 -- 0:34 App 腰疼腿麻,小腿肚胀麻,脚后跟也痛,是什么原因? 4.8万 21 3:51 App 80%的腰疼...
方法/步骤 1 仰卧床上，膝盖弯曲，脚掌平放在床上，双手放在腹部，深呼吸运动，肚皮一鼓一收。 2 仰卧床上，两手握床栏，双腿一起向上抬，膝关节不能弯曲，脚趾要伸直，腿和身体的最佳角度为90度，抬上去后，稍微停顿一会儿，然后落下，如此反复，直到肚子感觉酸为止。