▲乳鸽汤是广东人调理身心的代表食谱。在广东,有着“一鸽顶九鸡”的说法,因此用乳鸽煲汤特别盛行。 图/VCG 端正心态,所谓的药食同源,其实还是预防辅助,是调理,以一念代万念,取得和谐平衡。 要是随随便便根据药物的一项功效,就用于煲汤、沏茶,还美其名曰“养生”,那就是存了执念,与注重平衡的本意大相径庭了。
带来了“秋燥” 广东省中医院大学城医院老年医学科呼吸专科张溪副主任医师提醒,秋燥最易伤肺,正是需要滋阴润燥,仔细照料身体健康的时候。 中医养生中 白露“食白”就是最好的食疗 食用“十样白” 有助滋阴润燥 ↓↓↓ 白莲子 味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,具有补脾止泻...
2007年连州溪黄草获批准为国家地理标志保护产品。 连州溪黄草(来源:广东豪爽天然保健食品有限公司) 溪黄草属长日照植物,喜光照,怕渍水,怕泥土板结,适宜在疏松肥沃、排水良好的沙壤土中栽培,常野生在溪边湿地、村边、沟边、田边及林下。 “溪黄草”因喜生山谷溪旁...
广东人可谓是个个身怀绝技 中医、凉茶、煲汤 样样不在话下 诶？就连秋老虎 也想学习广东人的养生之道！出品人｜陈寅 总策划｜丁时照 总统筹｜唐亚明 总监制｜蓝岸 监制｜陈建中 执行统筹｜甘霖 刘思敏 产品监制｜赵偲容 执行策划｜张铃佳 设计｜胡鑫 来源：深圳特区报 ...
以下是一些常见的广东人的养生妙招: 1. 饮食调理:广东人注重饮食的平衡和营养,常食用新鲜的蔬菜、水果和海鲜。他们喜欢煲汤,认为汤可以补充身体所需的水分和营养。 2. 运动锻炼:广东人热爱运动,尤其是打羽毛球、乒乓球和篮球等团体运动。他们认为运动可以增强体质,提高免疫力。 3. 中医保健:广东人普遍相信中医的...
切记，自己削山药要戴手套，不然容易手发痒 把玉米、胡萝卜、山药和红枣放入锅中，再加入适量的水，盖上锅盖，大火煮开后，转中小火慢炖1小时左右，加入适量的盐调味即可。以上广东养生汤谱的方子你get到了吗~记得材料放下去快火煮沸 后转慢火炖1-2个小时 按照这样不会煲也变身煲汤小达人 #热点引擎计划# ...
🌿广东人的养生秘诀🍲 🌞广东,自古以来就被称为“蛮夷之地”,但这里的地理环境却孕育出了独特的养生文化。🌿🌡️广东的气候炎热潮湿,这种环境下,广东人的体质特点表现为腠理疏松、阳气不足、湿浊内蕴。为了适应这种环境,广东人逐渐养成了早茶、下午茶、夜宵以及煲汤喝粥的习惯。🍵🍲...
胶又称为鱼胶,花胶汤是用花胶为原料制作而成的美食,含有丰富的蛋白质、胶原蛋白,还含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等矿物质,具有滋阴养颜、补血、补肾的功效,是滋补养生佳品。 花胶的功效 1、增强免疫力 花胶富含蛋白质,还含有维生素A、维生素E、维生素D及甘氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种氨基酸,能为人体补充多种所...
下面是一些广东最有名的养生食谱: 1.燕窝汤:燕窝是一种珍贵的养生食材,富含胶原蛋白、氨基酸和多种微量元素。燕窝与鸽子肉、瘦肉、猪骨一起炖煮,可以增强免疫力,改善肌肤质量。 2.双皮奶:双皮奶是一道著名的广东甜品,以牛奶和砂糖为主要材料制作而成。制作过程中需要用文火慢慢加热,使牛奶中的蛋白质凝聚成两层,从...
广东，位于南岭以南，南海之滨。这里雨量充沛，四季常青，物产富饶。其得天独厚的地理位置和气候条件，孕育了生活健康、热爱养生的广东人民。论养生，广东人说自己第二，大概没人敢说第一。我们都知道广东人什么都吃，然而广东地区的肥胖程度却是全国倒数第五，广东养生的秘诀大概就体现在此了。“广东人可以不吃...