病情分析:中医食疗中的平补法是指通过食物来调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病和强身健体的效果。具体来说,平补法包括两个方面:平补阴虚和平补阳虚。 平补阴虚指的是用滋阴的食材来调理身体,例如糯米、芝麻、黑豆等富含营养且有滋阴作用的食物。这种方法适用于阴虚引起的症状,如口干、咽喉干燥、头晕目眩等。 平补阳虚...
平补法: 一般指使用性质平和的食物进行补益,适用于普通人群中身体偏虚的人群,一年四季均可食用。如大多数的谷类、豆类食物、大多数的蔬菜水果及禽蛋肉乳等食品都具有不寒不热、性质平和、滋补气血、阴阳双补等作用。 通常意义上的平补法有两种含义:一种是应用不热不寒、性质平和的食物,如多数的粮食、水果、蔬菜...
这就把健运调理脾气推向了前端，正常普通人进补时，需要先将脾气调运，平素可以居家食用一些调脾理气的药食两用品，平和缓慢地补养，如芡实、茯苓、山药、扁豆、薏米、大枣、陈皮、玉米、太子参等；其中陈皮是一味好物，可入药、可入餐、可入引、可补、可泻、可升、可降、可行脾胃之气，从而理气调中，帮助秋季...
1.平补讲究食物种类的多样性。日常饮食应包括各种食物,如谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类和奶制品等,每种食物都含有不同的营养成分,相互搭配能提供全面的营养。 2.平补强调营养平衡。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质是人体所需的基本营养素,每天需要按照比例摄入。例如,每日膳食中蛋白质应占总热量的10%-1...
🟥调补的方法之三⤵️⭕️平 补⭕️平补属一种缓补法,指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较慢者。平补的食物性味平和,适应性强,如粳米、大豆、玉米、胡萝卜、扁豆、莲子、百合、花生、芝麻、葡萄、猪肉、鸭肉、蛋、泥鳅、牛奶等。适用于多数人的日常保健,一年四季均可食用。⭕️代...
今天是补气血专场 小姐姐困倦乏力,一直没有找到合适的调理方式,很幸运遇到寻梦缘古法补气血 ️ 补气血疗法也叫万能理疗法 升阳气,降浊气,排酸毒,调理脾胃,采用五行相生相克理念调理身体所有亚健康问题 万能疗法按疗程调理后,身体乏力减轻,身体有劲,面色红润,皮肤紧致,气血充足的人绝经晚,改善睡眠,延缓衰老,夜尿...
一、使用水泥补平 使用水泥是一种常见的方式来补平不平的地面。首先,对地面进行清洁和水平度测量;接着,将水泥和水混合均匀,涂抹在地面上;最后,用工具将水泥压实,并在表面刮平,等待干燥即可。 二、使用自流平 自流平是一种新型的地面补平材料,能够在短时间内使地面变得平整。使用自流平时,先将地...
补法在老年病中的临床应用:平补法。补气四君,补血四物,气血双补八珍,这是寻常的治法。所谓“虚劳诸不足,风气百疾”,是指各类“虚损”及“气弱”,上岁数的人多“气弱”,这是很重要的两个方面。 张仲景《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治篇》载对虚劳病的治疗经验,单纯“虛劳虚烦不得眠”的,用酸枣仁汤;“失...
一个温养脾胃、不易燥的「平补法」俗话说：荷莲一身宝！温养脾胃、不易燥，有一种食物就很适合，那就是「莲藕」。莲藕，《本草纲目》称之为「灵根」，即荷花的根，它既温养脾胃，不易燥，又不会给身体添加瘀滞。对于本身脾胃弱的人很适合。早在明朝洪武年间，宝应人就将鲜藕加工成藕粉。史书载：「本邑藕...
【饮食养生的四种补益方法】①平补法是指应用性质平和的食物进行补益的方法,适用于身体偏度的人群,一年四季均可食用。②清补法是指应用偏凉或有泻实作用的食物进行补益的方法,适用于偏于慢热体质的人群,或者...