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训练孩子平衡感的好用小器材 孩子很喜欢户外运动,但是平衡感差了一些,听朋友说买这个训练一下会好很多,于是就买了,孩子很喜欢,每次都跳啊跳的,但是需要家长在旁边精心看护一下,因为平衡感太差的孩子会容易摔倒后来,练了一段时间,效果不错,我买了两个颜色,一套放在自己家里,一套放在老人家里,这样孩子在哪里都...
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一、走绳器的训练方式 走绳器可以用于多种训练方式,如单脚站立、双脚交替前行、横向移动等。这些训练方式可以挑战使用者的平衡感和协调性,增强核心肌群的稳定性和力量。以下是一些常见的训练方式: 1. 单脚站立:将一只脚放在绳子上,另一只...