薄荷食物库/ / 平菇炒猪肉 健身人群一般人群 平菇炒猪肉的热量和减肥功效 热量:260大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)260.00 碳水化合物(克)2.15 脂肪(克)23.12 蛋白质(克)11.75 纤维素(克)0.53 原料 猪肉80.0g ...
平菇炒瘦猪肉(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:69大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)69.00 碳水化合物(克)2.71 脂肪(克)3.99 蛋白质(克)6.17 纤维素(克)1.46 原料 平菇150.0g 猪肉(瘦)50.0g 食盐1.0g ...
平菇炒肉末的热量(以100克可食部分计)是139大卡(581千焦),单位热量较低。每100克平菇炒肉末的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多平菇炒肉末信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/pingguchaoroumo ...
美味的平菇炒肉末 食物热量: 481 大卡 / 345克 碳水化合物: 每345克平菇炒肉末含有≈ 14.83 克碳水化合物,占比约 4.3%。 脂肪: 每345克平菇炒肉末含有≈ 44.42 克脂肪,占比约 12.88%。 蛋白质: 每345克平菇炒肉末含有≈ 12.05 克蛋白质,占比约 3.49%。 纤维素: 每345克平菇炒肉末含有≈ 5.93 克纤...
平菇炒牛肉的热量(以100克可食部分计)是118大卡(493千焦),单位热量较低。每100克平菇炒牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料:更多平菇炒牛肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/pingguchaoniurou ...
1 将适量食用油倒入锅中→点火加热(中火10s至温油)→将姜末下入热油锅中→将平菇条下锅→将锅中的平菇翻炒蔫软出汁。2 加入适量的鲜酱油→均匀翻炒(平菇表面完全被适量的鲜酱油上色)。3 将切好的青椒丝加入锅中→均匀翻炒(约半分钟左右)→加入适量食盐翻炒→将鸡脯肉下锅均匀翻炒→最后翻炒收汤汁...
不高的
食物热量: 403 大卡 / 419克 碳水化合物: 每419克海米炒油平菇含有≈ 19.49 克碳水化合物,占比约 4.65%。 脂肪: 每419克海米炒油平菇含有≈ 32.03 克脂肪,占比约 7.64%。 蛋白质: 每419克海米炒油平菇含有≈ 13.4 克蛋白质,占比约 3.2%。 纤维素: 每419克海米炒油平菇含有≈ 4.59 克纤维素,占比...
想减肥要吃够基础代谢!没啥消耗的少吃点!消耗大的饿了可以多吃点!我维持体重不减肥,日常活动消耗又大所以吃的多点~ 肯德基cp堡热量 平菇炒肉 丝瓜荷包蛋 芒果 桃子 #生活化减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看,于2023年8月2日上线。西瓜视